운동 루틴 어떤지 함 봐주랑 🥺

월,수는 pt 받고 

금은 헬스장 자유운동하고 

화,목은 필테 

 

이렇게 할려고 하는데 어때???

[쀼1]

돈만 여유된다면 넘 좋지

[쀼2]

자유운동때 뭐해??

[글쓴쀼]

Pt 때 배운 운동 복습하고 유산소 뛰고 그러구 있엉

[쀼2]

나도 자유운동때 배운거 복습하구 그러고 싶은데 여자가 적기도 하고 자세도 미숙해서 웃길까봐 걱정돼서 런닝만 뛰고오게 되고 그런다ㅠㅜ 혹시 팁좀 줄 수 있을까..??

[글쓴쀼]

사실 이번주 월요일부터 다니게 된거라 팁은 없어… 먄 ㅠㅠ 근데 짧은 시간이지만 느낀건 누가 보든말든 무대뽀로 하는게 좋은 것 같아 오로지 나만 집중하는거지 내 몸 건강하게 하자고 비싼 돈 주고 다니는건데 누군가가 신경쓰여서 못하면 좀 억울하잖아?! 나도 헬스장 가기 전까지는 이런 저런 걱정 많이 했는데 하다보면 내 자세가 너무 미숙한게 느껴져서 자세 고치는 거랑 어디 근육에 자극이 오는지 외엔 아무런 생각이 안들더라 ㅎㅎ