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다이어트
새 글 (W)
9
2년 전
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조회
1646
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4
난 12/1일까지 12키로 빼는게 목표고 내가 목표 미달성시 익들 중 한명에게 치킨 깊티를 쏠게. 그리고 같이 참여한 익들 중 10키로 이상 뺀 익 한명에게도 깊티콘을 쏠게. 어때^-^ 전 후 인증 필수 임다
9
4
•••
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글쓴쀼
참여자 15명 이상이면 함니다 많관부
2년 전
쀼1
전 170/55 >> 170/ 52
(단 근육형으로 체지방 다 컷하고,,,!)
2년 전
글쓴쀼
좋아효
2년 전
쀼2
나는 172/71.5 >> 172/60 목표로 해보께.. ㅎㅎㅎ
2년 전
글쓴쀼
좋아조하
2년 전
쀼4
와 나도 할래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 165/62 12월까지 목표는 54! 52까지 빼면 좋겠지만 ㅎㅎ..
2년 전
쀼5
일단 도전!!
160 57.5(어제 운동해서 더 빠졌을텐데 정확히 모르겠어) >>52
2년 전
쀼6
나둥
155 73.2 > 55
2년 전
쀼7
도오전 157에 61!
2년 전
쀼8
ㅠㅠ 나도!! 157 59 > 50 보통 좀 되어 보자...
2년 전
쀼9
167 73>58
2년 전
쀼10
난 158에 68인데 10월30일까지 60 만드는게 목표!
2년 전
쀼11
158/52 > 43 근육량도 키우고 ㅠㅠ 이번엔 꼭 빼야지 !!!!
2년 전
쀼12
168/68 > 57 같이 해보자
2년 전
쀼13
165/60 >53 할수 있다!
2년 전
쀼14
157/55>48
2년 전
쀼15
163//77 -> 60
2년 전
쀼16
160/92 -> 80
사진 찍어놔야겠다
2년 전
쀼17
158/53 > 158/47
깊티보단 같이 으쌰으쌰하고픈 맘에 댓 남겨!ㅎㅎ
2년 전
쀼18
161/68.6 현재4키로 감량했는데 100일이니까 우선 60까지 목표!! 10키로 뺀다면 더 좋겠당 ㅎㅎ
2년 전
쀼19
157 51>43
2년 전
쀼21
165 59>55
2년 전
쀼22
163/74>60
2년 전
쀼23
160/65>>>>>>>160/54
2년 전
쀼24
166/69 -->166/59
2년 전
쀼26
나도 161 56->48
2년 전
쀼27
170/69.4 > 170/59
2년 전
쀼28
166/56.7 -> 53 가보자고ㅠㅠㅠ
2년 전
쀼29
165/59->165/49
2년 전
쀼30
164/57 -> 164/50
쓰나 같이 화이팅하자💗 우리 꼭 성공할거야
2년 전
쀼31
161/61 -> 161/51
파이팅!!!!꼭 성공하자
2년 전
쀼32
158 58→158 53에 몸만들기! 화이팅~
2년 전
쀼33
163/49 -> 163/46 3kg만 제발 ㅜㅜ
2년 전
쀼34
160/52 -> 160/48 도즈으어너어어언!!!
2년 전
쀼35
162/59 ->> 162/52
54에서 연애하고 쪘어.. 내가 더위를 많이타서 여름에는 운동하는게 힘들었거든 헤헤
2년 전
쀼36
나두 나두 160/60.4 로 시작해서 지금 3키로 정도 뺏고 인제 목표는 160/50 갓즈아
2년 전
쀼37
161/69->59
2년 전
쀼38
161 57~58→ 50!!
2년 전
쀼39
56>>>48
2년 전
쀼40
50>>>45
2년 전
쀼41
나도나도! 162/55 -> 162/50
2년 전
쀼42
46->42 !!
2년 전
쀼43
158/69 -> 158/58
#가보자고
2년 전
쀼44
173/75 >>> 60이 목표!!
2년 전
쀼45
162/56 → 162/51
2년 전
쀼46
160/48 -> 160/45 체지방만 빼고 근육이 찌는 쪽으로ㅜㅠ
2년 전
쀼47
나!! 최근에 잰건 165/80.5>67
노력해본다...ㅜㅜ 연말엔 이쁘게 입고 다녀야지ㅜ
2년 전
쀼48
나 100일동안 15키로 뺐어 다덜 할수있어!!
2년 전
쀼48
64>49! 아직 목표까지 6키로 남았지만😇
2년 전
쀼50
162 63 -> 55 내인생 마지막 찐 다이어트 간ㄷㅏ
2년 전
쀼51
나 160/68 >> 58 >> 52 목표~! 이번달에 시작해서 지금 64까지 뺐다!
2년 전
쀼52
164/54 -> 164/48 갑니다
2년 전
쀼53
158/58 >> 48
2년 전
쀼54
162/72 -> 55
2년 전
쀼55
157/47!! 12월까지 힘내자👊👊
2년 전
쀼56
173/96 >> 86
2년 전
쀼57
160/78 -> 69
2년 전
쀼58
나두 도젼쓰!
167/77 -> 67
식단은 오늘부터 시작함 ㅋㅋ
2년 전
쀼59
나도 할래!!
164/54-> 164/49
2년 전
쀼60
163/57 -> 52
2년 전
쀼61
166/59 > 54
2년 전
쀼62
162/65 -> 60 간드아ㅏㅏ 수능 100일 좀 안되게 남은 고3인데 몸이 무거워져서 안되겠음...
2년 전
쀼63
170 70 -> 170 55!!!!!!!
2년 전
쀼64
170/67>>170/57
2년 전
쀼65
163/65->53 한다 꼭!
2년 전
쀼66
158/83 > 63
2년 전
쀼67
160/60 -> 160/50
2년 전
쀼68
164/69 ->50 나도 도전!
2년 전
쀼69
160 68에서
160 57까지 ㄱㄱ링
2년 전
쀼70
159/58 -> 48 가보자고~~
2년 전
쀼71
169/63 -58
2년 전
쀼72
나 167/58.6 >>> 167/48
2년 전
쀼73
171/62 -> 171/55
2년 전
쀼74
155/49~50 >> 155/44~45 목표!
2년 전
쀼75
나도
161/57 -> 161/51
2년 전
쀼76
안녕.. 매일매일 다이어트를 입에 달고 사는
167/60이야 오늘 장염으로 있는거 없는거 다 나가가지고 집에가서 몸무게를 다시 재봐야겠지만
기한까지 55~54키로 가좌~!!
2년 전
쀼77
168/59 -> 168/53 화이팅~~~~~ 가좌~~~~
2년 전
쀼78
160/50>>>160/41!!!!(원래 이정도였는데 올해 갑자기찐거.. 제발 빼쟈 ㅠㅠ돌아가…)
2년 전
쀼79
165/66>> 165/57
2년 전
쀼80
158 52 >> 48
2년 전
쀼80
체지방만 빠져라 얍!!!!!
2년 전
쀼81
148/42>>38 10월까지…!
2년 전
쀼82
162/60 -> 50 !!! 나두 12월 1일까지 해야지
2년 전
쀼83
164/78 > 66 도전!
2년 전
쀼84
162/85.2->70 파이팅!!!
2년 전
쀼84
비포) 8/17 오후 7시 몸무게
12월에 꼭 호출해줘ㅎㅎ 힘내자
2년 전
쀼85
161/58->52 체지방 다 컷해낼게..!
2년 전
쀼86
152/71 -> 57 !!
2년 전
쀼87
165/59->165/55
2년 전
쀼88
나는 167/58인데 55까지만 빼고 유지하고싶다... 체지방 24%되는게 가장 큰 목표야
2년 전
쀼89
나도!
158/55 >> 158/48
2년 전
쀼90
160/68 -> 55
2년 전
쀼91
153/55 -> 45
2년 전
쀼92
나두!!+
난 12월 1일까지 45까지 뺄래
지금은 159/53
2년 전
쀼93
165/81 ->69
21.08.17
2년 전
쀼94
152/58.7 —> 46
힘들게 뺀 살 요요로 다시 얻음 …ㅠㅠ 100일동안 엄두도 못내본 최종목표까지 가볼게!!! 쓰니도 나도 파이팅 ㅎㅎ
2년 전
쀼95
158/61>50
치킨 딱 기다려!
2년 전
쀼96
155 60>52
8키로 빼고도 정신 못차려서 그냥 해이하게 사는 중 퓨 이제 근력운동도 좀 하고 유산소도 해서 열심히 살 빼고 올게...!
2년 전
쀼97
148 51→37
마스크 벗기 전까지 꼭.....
2년 전
쀼98
155 42->35
2년 전
쀼98
(내용 없음)
2년 전
쀼99
160/64->48
2년 전
쀼100
160/65->55
2년 전
쀼101
160/57 > 47
2년 전
쀼102
160/51->47 제발 유지할수잇길🙏🏻
2년 전
쀼103
163/65 ->53
우리 모두 할수이따!!!
2년 전
쀼104
160/65->55..
할수 있다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
2년 전
쀼105
167/67.5 > 60!!
2년 전
쀼106
163 61->49 지금도 다이어트 중인데 12키로 더 빼는게 목표야!
9월에 유학가지만 가서도 꾸준히 하길 (미래의 나야,,)
2년 전
쀼107
155/41 -> 근육 많이 만들기... 정말 지방만 많은 체형이라 안 예뻐서 운동으로 눈바디를 바꿔보려고!!! 모두 화이팅하자 >.<
2년 전
쀼108
153/55 > 43
2년 전
쀼109
지금 68인데 58 목표 !!! 하 ... 앞자리 5 정말 그립다 ..^.^ .....
2년 전
쀼110
162/57 > 162/48 간다
2년 전
쀼111
난 10키로 이상은 못 빼구ㅜ 161에 50키로인데 3개월동안 5키로빼기 도전!!
2년 전
쀼112
나나나나ㅏㅏ 160 67>>55
2년 전
쀼115
156 54>>>>44
근데 전후인증은 어떻게해?
2년 전
쀼116
163/57~8 -> 49
2년 전
쀼117
54->47 꼭 성공하자!
2년 전
쀼118
167/66 -> 65 (현재) -> 56 인생 살면서 처음으로 과체중찍음 그러므로 처음으로 미용몸무게 찍어보려고 !! 성공하면 전후인증 글 쪄온다
2년 전
쀼119
160/68 -> 160/53
2년 전
쀼121
나도~
158/77 -> 60 함 가보자고!
2년 전
쀼122
매일 쪼끔씩이라도 운동하고 밥먹는 것도 조절해서
157/54 >> 157/48 되깅 !!! ❤️🔥
2년 전
쀼124
63➡️52
2년 전
쀼125
162/72 -> 162/55
2년 전
쀼126
나는 59->44 목표ㅜㅜ 15키로 목표는 크게..!
2년 전
쀼127
56->50
2년 전
쀼128
66.7 -> 51
2년 전
쀼129
52.7>42
2년 전
쀼131
73-> 63 가즈아!
2년 전
쀼132
62 > 52 힘내자!!!
2년 전
쀼133
170/82 > 75 목표!!!
2년 전
쀼134
165/66 > 53 진짜 이번에 꼭 성공한다 ! 모두 파이팅 !!
2년 전
쀼135
164/65 >> 164/55!! 목표로 해볼겡ㅇ
2년 전
쀼136
62 > 48 같이 하자!!
2년 전
쀼137
155/52 > 42 파이팅!!!!
2년 전
쀼138
164 / 61 -> 52
할 수 있다!!!🧡
2년 전
쀼139
164/ 57 > 164 /53 제발 4키로만 더빼자 ㅎㅎ
2년 전
쀼140
56 > 53!!! 파이팅❤️❤️
2년 전
쀼141
나나아
2년 전
쀼143
153/53>153/43
가자!!
2년 전
쀼144
175/70 >> 60
2년 전
쀼145
나두 도오전! 161/60 → 161/50
2년 전
쀼146
163/58 >> 50
2년 전
쀼147
50→45 화이팅!!
2년 전
쀼148
57 -> 48 화이팅!!
2년 전
쀼149
78-65 무무무무무조건
2년 전
쀼150
162/51.5->48
2년 전
쀼151
164/68->55
2년 전
쀼152
155/62->50 도저언!!
2년 전
쀼153
160 63-58
2년 전
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Pt 개인카톡도 해줘???
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똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
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나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
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다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
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3
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다이어트
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3
06.28 14:22
106
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다이어트
치팅하면 무조건 입터지는것같아 ㅠㅠ
5
08.17 12:04
220
0
다이어트
나도 체중 어느 정도로 보이는지 봐조 40
4
08.17 12:00
125
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다이어트
몇키로 같은지 봐주라!! 40
45
08.17 11:37
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다이어트
다이어트하면 얼굴 여백 줄어들어?
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08.17 11:21
1415
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다이어트
1.5키로만 빼면 되는데 일주일동안 연예인 식단 해볼까?
1
08.17 11:14
165
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다이어트
55->45됐는데 말랐는데 뚱뚱해보여...
4
08.17 11:10
718
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다이어트
어제 운동 식단 잘했는데 0.7로 쪘어…
7
08.17 11:01
331
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다이어트
다이어트 돈 되게 많이 드는구나...?
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08.17 10:55
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다이어트
나 하루만에 2.3키로가 쪘어…ㅋㅋ
5
08.17 10:45
312
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다이어트
도라방스 목표까지 1키로 남았는데 안빠진다 겁나,,,
1
08.17 10:44
88
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다이어트
생리가 너무 싫다…
1
08.17 10:18
130
1
다이어트
어제 폭식했는데 몸무게가 줄었어
4
08.17 09:44
249
0
다이어트
생리 때 증가한 몸무게는 언제 다시 빠져?
1
08.17 09:39
328
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다이어트
하 드디어 조금이라도 빠졌다 ⸝⸝ʚ̴̶̷̆ ̯ʚ̴̶̷̆⸝⸝
2
08.17 09:36
211
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다이어트
뚠뚜니 쓰니 오늘부터 다이어트 시작
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08.17 09:31
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다이어트
165에 59-60인데… 정체기가 한달동안이나 지속된다…
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08.17 09:10
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다이어트
하루에 고구마 400g 정도 먹는데 많아?
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08.17 09:05
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다이어트
오트밀죽이랑 닭가슴살 먹는데 진짜 맛없다 ^^,,,,
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08.17 08:43
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다이어트
오늘부터 식단 다시 하려는데 탄수화물 말이야
08.17 08:41
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다이어트
단백질로 오징어 괜찮다
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08.17 08:28
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