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그렇게 먹으면 근손실 나........ 운동할 때도 에너지 써야하는데 사용할 에너지(먹어서 들어오는 칼로리)가 없을 때
몸에서는 조금 더 빠르게 사용할 수 있는 근육을 에너지화 해서 사용한다고 봐서.......
3년 전
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