규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
명품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
성형잡담
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
단백질 우유? 이거 성분 봐줄사람?!
9
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
193
l
성분 어때?? 당 너무 높아??
•••
이런 글은 어떠세요?
인생네컷 찍으려는데 뒷사람들이 저희랑 같이 찍으실래요? 하면 찍을거야?? Mbti별 반응 궁금해짐ㅋㅋㅋ
이슈 · 2명 보는 중
부산이었으면 이 사람 죽사발 났을 것 같은 글
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
"양현석 칭찬해 진짜"..투애니원 컴백 추진력에 쏟아지는 박수 [Oh!쎈이슈]
연예
애인이 이렇게 사오면 호불호 뭐야???
일상 · 5명 보는 중
성전환 수술한 트랜스젠더들이 울면서 예전으로 돌아가고 싶다는 이유
이슈 · 15명 보는 중
수원시 최악의 닭장 아파트
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
취업해서 너무 기쁜 24살 여대생.jpg
이슈 · 2명 보는 중
도영이 라이즈한테 낯가리는거 개욱기네
연예 · 1명 보는 중
스웨덴이 출산율 다시 올린방법
이슈 · 8명 보는 중
ChatGPT가 대학과제로 대신 써 준 시.jpg
이슈
광고
파워링크
앤톤 모자정보 떳다
연예 · 1명 보는 중
마플
한서희 카리나 좋아하나봐
연예
쀼1
와 당이 미쳤으!!
2년 전
글쓴쀼
아 그치ㅜㅜㅜ 잘못샀다ㅜㅜ 먹는데도 달아서 못먹겠어ㅠ
2년 전
쀼1
나도 아무것도 모르고 닥터유 프로틴 맛있다고 박스채로 사두고 후회하면서 먹고있다ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
에효 그래도 투쁠원이라서 하나 먹고 2개 남았는데 다른사람 줘야게씀 ㅠ
2년 전
쀼2
저거 단백질우유 아녀 무슨 당이ㅠㅠㅠㅠ어휴 단백질 우유 찾고 있으면 빙그레더단백이나 아몬드브리즈프로틴맛 추천해!
2년 전
글쓴쀼
응응 고마워!! 살 때 확인하고 샀는데 내가 성분 같은 걸 잘 몰라서ㅜㅜ 혹시 당류 몇 그램 정도가 적당한 건지 알려줄 수 있어?
2년 전
쀼2
난 하루 총 섭취 당류를 30이내로 제한 두고 먹어!
특히 음료에 있는 당류는 체내에 바로 흡수되는 액상당류라서 최대한 지양하구!
보통 아몬드브리즈(탄5/단1.2/당5) or 더단백(탄7.5/단20/당0.8) 을 그날 섭취한거에 따라 유동적으로 가져간닷
2년 전
쀼3
당너무 많오! 나는 당 5프로 넘어가는건 잘 안먹는다
2년 전
글쓴쀼
아 5프로!! 오키오키 참고할껭ㅎㅎ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
아침 쓰니의 복근 인증40
34
07.31 06:33
750
0
다이어트
5키로만 빼도 좀 달라질까?
10
07.31 16:32
514
0
다이어트
변비 진짜 효과보는거 알려주라ㅠ
11
08.01 21:22
123
0
다이어트
하 앉았을 때 뱃살 어케 빼니
10
08.01 02:15
329
0
다이어트
근데 살 빼고 가장 좋은 점은 이거 같음
9
07.31 14:59
487
0
다이어트
보통 2주에 몇 키로 빠져 다들??
12
07.31 17:51
318
0
다이어트
다이어터들아 탄수화물은 뭐 챙겨먹어?
6
07.31 20:20
235
0
다이어트
나 지금 거의 2달동안 정체기다ㅜ
11
07.31 20:31
173
0
다이어트
다이어트 성공 후 느낀점) 운동한다고 기초대사량 느는 건 과장임
5
07.31 20:52
384
0
다이어트
거의 한달 째 적어도 일주일 5일 이상 운동 가는데
7
08.01 01:05
249
0
다이어트
2시간 걸었는데
6
07.31 10:01
204
0
다이어트
100일에 10kg 뺐다아😀 칭찬해줘ㅎㅎ
6
07.31 15:52
136
0
다이어트
보통->마름 속도 원래이래..?
6
07.31 17:54
218
0
다이어트
인모드랑 경락 하려고 하는데
6
07.31 21:53
83
0
다이어트
근데 익들은 배 많이 부를때까지 먹으면 보통 몇시간뒤에 배고파져?
7
08.01 15:14
109
0
다이어트
내일 오후까지 급빠 좀 도와줘ㅠ
2
08.21 21:35
120
0
다이어트
씨리얼 먹을때
1
08.21 21:29
139
1
다이어트
오늘 치팅데이 제대로 즐겼는데
1
08.21 21:20
192
0
다이어트
난 다이어트 포기하고싶을때 살찐모습 생각해
08.21 20:59
124
1
다이어트
오늘 저녁 과식했다...
5
08.21 20:37
226
0
다이어트
다이어트 포기하고 싶을때 다들 어떻게 이겨내?ㅠㅠㅠ
16
08.21 20:33
351
1
다이어트
아니 일주일 식단 느슨하게 했다고 바로 얼굴에살찜 ㅎㅎ
08.21 20:28
73
0
다이어트
칼로리 부족해도 살 안빠지나?
13
08.21 20:21
565
1
다이어트
(긴글 주의) 친구한테 운동 같이 하는 거 그만하자고 말하고 싶은데 어떻게 말해야할까?
11
08.21 20:03
530
1
다이어트
정말 느리다...
16
08.21 19:54
507
0
다이어트
과자 폭식함 ㅎ
7
08.21 19:51
324
0
다이어트
쀼들은 배가 안고플때도 먹어??
8
08.21 19:17
207
0
다이어트
나는 솔직히
5
08.21 19:04
159
0
다이어트
아 진짜 다이어트하기 싫어졌어;
4
08.21 18:53
416
0
다이어트
짧게 단식할 익 있니?
5
08.21 18:47
184
0
다이어트
와 휴가 때 얼마나 먹은거야.. 4일 동안 4키로 찐게 말이야..?
2
08.21 18:39
185
1
다이어트
생리해서 식욕터지는중…
08.21 18:36
66
0
다이어트
168에 이정도 몸매 되려면 몇키로정도는 되어야할까..?
11
08.21 18:34
995
2
다이어트
칼소폭 찐핵핵매운맛장난아니다
3
08.21 18:28
289
0
다이어트
오늘 이렇게 먹었는데 봐줄 쀼
08.21 18:27
126
0
처음
이전
489
490
491
492
493
494
495
496
497
1498
499
500
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
KISS OF LIFE - Sticky
이무진 - 에피소드
tripleS (트리플에스) - Girls Never Die
NewJeans - Right Now
아일릿(ILLIT) - Magnetic
NewJeans - Attention
Red Velvet - Cosmic
aespa - Armageddon
전체 인기글
l
안내
8/2 4:28 ~ 8/2 4:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
(혐오주의) 쯔양이 이렇게까지 해명하는 이유
44
2
일상
썸남이 섹드립을 재밌게 잘하면 호감 vs 비호감
10
3
정보·기타
의외로 많은 사람들이 잘못 쓰고 있는 표현
3
4
일상
한달에 쿠키 28개 먹은거면 많이먹은거야?
8
5
일상
네웹 중국작가 많구나
5
6
이성 사랑방
이별
전애인이랑 3개월만에 연락이 닿았는데
1
7
이성 사랑방
이별
나 잘한걸까 한번만 봐줘
1
8
이성 사랑방
썸
인팁 아프면 말해?
2
9
일상
이건 골반뽕이야 골반비대칭이야??
10
이성 사랑방
최근에 취뽀했는데 애인 하는말 땜에 괜히 무안해짐 ㅜㅜ
4
11
이성 사랑방
애인한테 성형한 거 말해야겠지..?
36
12
일상
22살이면 어린 거야?
5
13
일상
네일 색 골라주라~!~!
2
14
일상
이건 책을 안 좋아하는 걸까???
15
유머·감동
딸의 취향 포인트를 제대로 파악한 아빠.jpg
6
16
일상
교환학생 가면 보통
2
17
일상
친구랑 내 최애들이 너무 비슷해(빛삭예정)
18
일상
어릴땐 연하게 생긴사람이 이상형이었는데
19
정보·기타
양궁을 소재로 영화 만들기가 어려운 이유
12
20
일상
면도기에는 원래 털 다 끼는거 아니엇어?
15
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위