호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
하루에 두끼~세끼먹으면서 날씬해진 사람들은6 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 630l
밥양이랑 반찬 어떻게 먹었어? 

보통아래로는 꿈쩍도 안하던데 

엄청 소식인가?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다들 진짜 먹으면서 빼,,,3
• 어제 노래 들으면서 밤에1
 
쀼1
일반식으로는 거의 안먹었어,,,
3년 전
쀼2
나는 그.......... 밥도 닭가슴살볶음밥.. 닭가슴살 종류들 처럼 탄단은 딱 정해진 거로 먹고 야채 챙겨먹구 (아침 저녁)
점심은 일반식 먹어!.. 오히려 소식하면 그 이후에 더 잘 부어서...
3년 전
쀼4
다른쀼인데 혹시 소식하면 그 이후에 붓는다는게 이후 일반식 먹을때 말하는거야?
3년 전
쀼3
3끼 다먹고 종류는 상관 안했는데 식단일기 쓰면서 하루 섭취 총량을 지방 40g미만 탄수 150g미만, 단백질 70g이상으로 먹었어
3년 전
쀼3
+ pt나 필라테스 매일했어!
3년 전
쀼5
나 살 뺄 때는 무조건 두끼 점심 저녁 그리고 개인적으로 효과 젤 좋았던건 무조건!!!공복 유산소 운동 이거 하니까 살 엄청 잘 빠졌어...그리고 유산균과 물로 하루 시작하기 식단은 닭가슴살 요즘 잘 나와서 그런거 패키지로 사먹고 일반식도 섞어서 먹었어!
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 애사비 왤케 맛없어..?8 03.13 11:30472 0
다이어트 클린하게 안먹고 살뺄수있어 ?9 03.13 20:14367 0
다이어트 머리 크면 다이어트 안 하는게 낫나...8 03.13 17:32363 0
다이어트 53kg -> 43kg 티 나나요?14 03.13 20:34507 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43204 0
나 볼살 진짜 많은데 턱보톡스 맞아도 될까? 1:19 9 0
다이어트 아리아나 키153인데 체중 몇키로같아? 1:08 26 0
다이어트 오늘부터 1식할랬는데 실패 03.14 22:11 15 0
패션 갈색레더자켓에 03.14 21:00 14 0
다이어트 오늘 약속 있어서 엽떡 먹었는데 급찐급빠 가능하겠지…ㅠ 03.14 20:34 21 0
눈썹문신 빨리 03.14 19:46 11 0
다이어트 가슴이랑 엉덩이 안빠지는데 스트레스... 03.14 19:21 21 0
패션 이런 치마엔 위에 머 입어야할까?40 03.14 18:51 35 0
이런 코도 시술로 될까1 03.14 16:41 28 0
패션 무슨 바지가 어울리는지 모르겠어 03.14 16:15 12 0
헤어 매직 머리 밑부분만 할 수 있나?? 03.14 15:42 10 0
다이어트 다들 유산균 뭐 먹어??1 03.14 15:13 37 0
패션 이 선글라스 어때??1 03.14 13:09 30 0
패션 아이패드 파우치 추천플리즈🙏🏻 03.14 12:59 22 0
성형 담주에 쌍수하는데 너무 떨려…ㅋㅋㅋ7 03.14 12:03 82 0
화장품 태그 할인하네 03.14 10:30 40 0
밤쉘 오일향수 vs 디올 블루밍 부케 03.14 08:23 31 0
다이어트 외모정병 안 생길 수가 없음 03.14 04:31 87 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43 204 0
패션 엄마 중저가 가방1 03.13 23:40 34 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
급상승 게시판 🔥
Image
서은광
전체 인기글
일상
연예
드영배
1해외익 인티 시작하고 제일 놀랐던 한국 연애 스타일중 하나가 52
2진짜 옷 못입는 사람은 눈이 다르긴 다르구나 8
3 김새론 중앙대 간 이유인거같음 21
4 내 추구미와 취향 2
5 2주 후 여행인데 짐 다 쌈 ...^^ 6
6 좋은향 난다고 종종 듣는데 섬유유연제 이 두개만 씀🫧 10
7 현시각 김수현 중국 웨이보 반응....jpg 7
8안자는 익들 다들 추구미가 뭐니 10
9성형이나 시술 과하게 하면 나이 먹어서 얼굴 흘러내린다는거 8
10 같이 걷기 싫은 타입 29
11생각과잉 진짜 사람 미치게 함 6
12 노이즈캔슬링 기능을 장시간 사용하면 소음에 대한 뇌에 내성이 감소함으로써.twt 2
13 극 j가 전철 타기 전 하는 일 3
14소개팅 했는데 자산이나 모은 돈 물어봐도 될까?
15졸업하고 느낀건데.. 대학교는 진짜 엄마의품속 같은 곳인듯.. 13
16생리통약 탁센 먹고 부작용 사람있어?? 1
17다이소 브러쉬세척액 대박이다......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
1836살에 공무원 되는거어때? 18
19초록글 난 근데 부모님이 김수현 얘기에 별 충격 없는 게 더 충격임 75
20환갑때 숫자 케이크할까 그냥 케이크 할까? 1
1 해외익 인티 시작하고 제일 놀랐던 한국 연애 스타일중 하나가 52
2 진짜 옷 못입는 사람은 눈이 다르긴 다르구나 8
3 내 추구미와 취향 2
4 2주 후 여행인데 짐 다 쌈 ...^^ 6
5 좋은향 난다고 종종 듣는데 섬유유연제 이 두개만 씀🫧 10
6 안자는 익들 다들 추구미가 뭐니 10
7 생각과잉 진짜 사람 미치게 함 6
8 성형이나 시술 과하게 하면 나이 먹어서 얼굴 흘러내린다는거 8
9 졸업하고 느낀건데.. 대학교는 진짜 엄마의품속 같은 곳인듯.. 13
10 생리통약 탁센 먹고 부작용 사람있어?? 1
11 다이소 브러쉬세척액 대박이다......ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1
12 스펙 차이 많이 나는거 같아 ??4
13 36살에 공무원 되는거어때?18
14 환갑때 숫자 케이크할까 그냥 케이크 할까?1
15 엄마가 나보고 암걸려 디지래 ㅋㅋ20
16 사주나 타로보면 항상 신비한 분위기와 세련된 매력을 가지고 잇대
17 나 진짜.. 혼자 소픔샵 돌아다니는거 취미임4
18 Srt 새벽에 자리 난다며.... ㅠㅠㅠㅠㅠ
19 아이폰 앱 숨기기 기능 생긴 거 개유용함7
20 나 통큰 바지 입음 개잼민 같은데 이유가 멀까5
1 나도 그룹별 최애 9
2 김수현 부럽다 나도 이런 쉴드 받고싶음 2
3 나도 그룹별 최애 할래 나 편견 없음 23
4 데식 노래중에 파도가 끝나는 곳까지 <<< 이거 아시는 분.... 3
5 심심하면 오타쿠플임 9
6 ㄱ너넨 어느 쪽이 짝사랑하는 게 좋아 12
7 밴드덕인데 유일한 밴드 단점.. 9
8 락발라드 잘어울리는 남돌 보컬 알려줄싸람 24
9 최애 초성 말하고 가면 맞혀볼게 79
10 트리플에스 너무 흥미로움
11 다들 본진 말하고가봐 27
12 가수랑 일해서 좋은 점은 주변에 항상 가습기가 있음
13 디피에 김수현 나옴??? 2
14 나도 그룹별 최애 해보고싶어 14
15 위에화 차기에 얘 들어갔으면 좋겠음 23
16 하트페어링 보는 익들아
17 ㄱ제베원파는데 난 내씨피 왼러가 많은지 른러가 많은지만 궁금함 6
 
 
 
1 박영범 돈 많은 집 아들 맞나봐.. 26
2 ㅅㅍ 근데 금명이 남편 말이 안됨 16
3 근데 폭싹 그분은 그냥 그역할이 끝인가? 잘생기셨던데 6
4 폭싹 해외 반응 안좋아? 6
5 폭싹 애순이는 금명이로 진화했는데 관식이 닮은 영범이는 3
6 헐 폭싹 미친 최고 복선이네… 7
7 ㅅㅍ 근데 금명이 ㅆㄱㅈ 결국 못 고친게 ㄹㅇㅋㅋ 2
8 나 근데 폭싹에 제니 역할 3
9 근데 폭싹 은명이 웃긴게 5
10 [혐짤주의] ㄹㅈㄷ 폐소공포증 ptsd 짤 1
11 폭싹 영범어머니 2부에서 3
12 젠지 배우들이래
13 초록글폭싹 진짜 아쉽다 ㅠㅠㅠㅠ박보검 아이유가 너무 좋았어서 더 아쉬운 거 뭔지 알지 42
14 개강ㅅㅍ 유출 스포라 3막 4막 스포일 수도) 유출 풀린 것 증에 3
15 최대훈도 폭싹 때문에 이름 잃는거 아니니? 13
16 와.... 폭싹 태풍씬 진짜 길이길이 남을 레전드다 4
17 ㅅㅍㅈㅇ? 금명이 나중에 4
18 그래도 금명이는 대학이라도 좋지 1
19 아니 임상춘이 폭싹 속았수다로 표현하는 계절 5
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation