이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
기간 탐색
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
스타패션
다이어트 정보
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
원래 일반식1끼+샐러드 조합으로 먹는데… 너무 과식해버렸어…
4
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
632
l
오늘 백신 맞았다는 합리화로… 점심: 비빔밥,골뱅이국수(3-4젓가락),갈비만두 3개 간식: 플레인 요거트,사과1개,견과류 저녁: 카레,돼지갈비 6-7조각 후식: 곰곰단백질바 (사진에 영양성분표 표시해둘게) 이렇게 먹었는데… 나 왜이렇게 먹었을까ㅠㅠ 안그래도 백신 맞아서 운동도 못하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 과식 후 어떻게 대처하지?…
이런 글은 어떠세요?
한국인이 중국 놀이공원가니까 입장거부 당함
이슈 · 4명 보는 중
승리 서울 뼈해장국집 목격담.JPG
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
솔로지옥은 아린이ㄹㅇ개이쁜것같은데
일상 · 17명 보는 중
스트레스 수치에 따라 다르게 보인다는 사진.jpg
이슈 · 4명 보는 중
미야자키 하야오의 신념을 바꾼 넷플릭스
이슈 · 15명 보는 중
울 집 냐옹이 자는거봐ㅋㅋㅋㅋ 🐱
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
故김새론 유족 "김수현 교제 부인은 사자명예훼손, 모든 조치 강구”
연예 · 2명 보는 중
디올/입생 립밤 어때? 돈값 한다고 생각해?
일상 · 9명 보는 중
예쁨에 있어서 피부색은 상관없는 듯..
연예 · 9명 보는 중
다들 너무 어려서 숨이 턱 막히는 20년 전 유서 모음.jpg
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
성한빈 석매튜 김태래 유닛포카 미쳤다
연예 · 1명 보는 중
새론이가 사진 볼 맞댄거만 푼게 보살이었어
연예 · 8명 보는 중
연관글
•
일반식
•
속눈썹 펌했는데 너무 어색해....
5
•
샐러드 만들어먹는게 짱인듯
1
•
두끼 다 일반식 먹는 다이어터는 없나..?
5
•
다요트식 두끼에 일반식 한끼 어때
11
•
식단 일반식 먹으면서 다이어트한 쀼들아
•
158/60에 일주일 넘도록 샐러드밖에 안먹었는데..
8
쀼1
1도 과식아닌거같은데...?
그래도 신경쓰이면 내일은 두끼다 샐러드로 먹거나
일반식 양 반만+샐러드 이렇게 먹어도 괜찮을거같아!
3년 전
글쓴쀼
해답 알려줘서 고마워!!!ㅠㅠㅠ 다시 열심히해볼게!!!
3년 전
쀼2
과식도아냐... 그리고 백신맞고 몸에서 에너지 많이 필요할때니까 괜찮아! 푹쉬어
3년 전
글쓴쀼
평소보다 많이 먹어서 과식이라고 느꼈나봐ㅠㅠ
알려줘서 고마워!!!ㅠㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 하다보면 걍 다 놓고 아예 살 쪄버리고 싶다는 맘이 생긴다(한탄글)
6
03.15 13:11
267
0
피부
세달동안 등드름, 흉터 없앤 방법 공유함
5
03.15 16:52
265
0
다이어트
몸무게보다 말라보이는 사람 특징이 뭐야?
3
03.15 20:06
244
0
뷰티
여쿨라이트 이런 색조 안어울려?
4
03.15 21:29
154
0
패션
사촌오빠 결혼 하객룩 이거 어때
2
03.15 08:15
209
0
다이어트
다이어트보조제?도움돼??
2
03.15 20:34
74
0
성형
코성형 선배님들... 엄마몰래 코성형하는 꿀팁 추천좀해주라ㅠㅠ
2
03.15 22:03
97
0
성형
가슴 모양..
1
03.15 23:31
108
0
뷰티
나 볼살 진짜 많은데 턱보톡스 맞아도 될까?
03.15 01:19
73
0
다이어트
다이어트는 정말 알 수가 없다
03.15 06:50
117
1
다이어트
PT를 받으니까 대충 식단 어떻게 해야하는지 감이 오는듯..
03.15 09:15
114
0
뷰티
목요일에 열펌을 했는데
03.15 12:57
62
0
다이어트
난 과자가 너무 좋아..
03.15 12:58
90
1
뷰티
이런 얼굴형은 뭘 해야할까..
03.15 14:18
116
0
헤어
리필드 헤어토닉 효과 궁금
03.15 15:26
46
0
성형
양악하고 윤곽 또하는건.. 완전 에바지??ㅋㅋㅋㅋ
3:38
80
0
성형
안빠지는살은 어떻게 빼야할까 ?
2:44
15
0
다이어트
12키로 뺐는데 정체기왔어..
1:46
26
0
성형
골반 지방이식 해본 익 있어?
1:28
14
1
성형
가슴 모양..
1
03.15 23:31
108
0
일본 뷰티템 아는 익 있어?ㅠㅠ
03.15 22:44
31
0
성형
코성형 선배님들... 엄마몰래 코성형하는 꿀팁 추천좀해주라ㅠㅠ
2
03.15 22:03
97
0
패션
이 옷 어디꺼일까ㅜㅜ
03.15 21:43
27
0
다이어트
166/58 인데
03.15 21:36
105
0
여쿨라이트 이런 색조 안어울려?
4
03.15 21:29
154
0
다이어트
다이어트보조제?도움돼??
2
03.15 20:34
74
0
다이어트
몸무게보다 말라보이는 사람 특징이 뭐야?
3
03.15 20:06
249
0
다이어트
다이어트 치팅데이때 맥모닝 세트 어때??
03.15 18:35
24
0
피부
세달동안 등드름, 흉터 없앤 방법 공유함
5
03.15 16:52
269
0
헤어
리필드 헤어토닉 효과 궁금
03.15 15:26
48
0
이런 얼굴형은 뭘 해야할까..
03.15 14:18
117
0
다이어트
다이어트 하다보면 걍 다 놓고 아예 살 쪄버리고 싶다는 맘이 생긴다(한탄글)
6
03.15 13:11
268
0
다이어트
난 과자가 너무 좋아..
03.15 12:58
90
1
목요일에 열펌을 했는데
03.15 12:57
62
0
다이어트
PT를 받으니까 대충 식단 어떻게 해야하는지 감이 오는듯..
03.15 09:15
114
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
드영배
전체 인기글
일상
연예
드영배
1
컵라면인데 맛이 우동 전문집과 차이가 없다고 함
15
2
심각한 미국 대학 내 성폭력.jpg
23
3
'200억 건물주' 유재석, 고강도 세무조사도 끄떡없다…"탈세 연예인들 본받길" [엑's 이슈]
14
4
오히려 엄청 예쁘고 잘생긴 사람들이 대쉬 잘 안 받는다는 거 진짜인가
4
5
우리 학교는 수련회 갔다온 이후에 좀 예쁘장한 애들이 수련회 교관이랑 계속 연락한다 하니까.twt
15
6
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
41
7
친구 집에서 넷플 로그인 해줬는데
14
8
잊을만 하면 찾아오는 세야 담배피다 넘어지는 짤.gif
17
9
알바 안좋게 그만뒀는데 알바비가 안들어와
8
10
절대 다이어트하지말자고 같이 약속한 친구
9
11
넷플릭스 폭싹 속았수다 결혼식 사진보다 더 드라마 같은 천하제일 웃픈 결혼 사진 대회 당선작
19
12
학원 조교익 어제 애들 무논리에 깜짝 놀람
7
13
시절인연에게 하고 싶은 말 하는 달글
14
티켓링크 티켓
7
15
애인한테 결혼얘기 꺼내봤는데 마음 접어야겠징..?(긴글주의)
4
16
서장훈이 자기 객관화 개쩔고 사이다 발언을 할수있었던 이유
92
17
갠적으로 진짜 잘 만들었다고 느낀 항공사 로고 & 도장
18
우리집은 오래자고있으면 살았나 확인하러 자꾸 방에 들어와
19
김수현 측 "故김새론과 찍은 사진, 2019년 12월 촬영한 것…모친, 연락 달라"
4
20
어학연수 2달이면 프리토킹 베이스는 잡히나?
5
1
오히려 엄청 예쁘고 잘생긴 사람들이 대쉬 잘 안 받는다는 거 진짜인가
4
2
이름도 나이도 모르는 애 2년째 좋아하고 있어
41
3
친구 집에서 넷플 로그인 해줬는데
14
4
알바 안좋게 그만뒀는데 알바비가 안들어와
8
5
절대 다이어트하지말자고 같이 약속한 친구
9
6
학원 조교익 어제 애들 무논리에 깜짝 놀람
7
7
어학연수 2달이면 프리토킹 베이스는 잡히나?
5
8
이 돼지소금구이정식 얼마 같아 보여?
13
9
우리집은 오래자고있으면 살았나 확인하러 자꾸 방에 들어와
10
유툽 쇼츠나오면 바로 바로 채널 추천 안하기 누르는 채널들
1
11
화장안하고 맨 얼굴로 다니는 익 있어?
3
12
자고 일어나면 배 들어가는거 신기해ㅋㅋㅋ
3
13
생리 삼주째 밀리고 있는데 병원 가봐야될까
14
스위치온 다이어트 난 왜이렇게 몸무게가 안줄지
15
호주 영상들보면 날씨가 항상 좋다는데 이유가 있나?
16
근데 살 찌는 것도 좀 어렵지 않아?
25
17
엠티가면 맞팔 하는거 흔해..??
2
1
곽범 세금 51.4 프로 낸대
2
정보/소식
故휘성 마지막 길, 하늘도 울었다…김나운·하동균·팬 배웅 속 영면(종합)
3
정보/소식
수지 '삼성동 37억원' 꼬마 빌딩…9년 만에 43억원 올랐다
3
4
제니 콘서트 이거 누구야?
5
5
ㄱ
공장 포타 제목도 하나같이 개웃기네
4
6
익들아 나 몸살 걸렸다 너무 아픔
8
7
와 관상 이런게 진짜 있나봐
8
아이콘 이분들 요즘 머함?
2
9
노래개좋아 이러네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걍 한국인인줄
1
(스포주의) 결국 등장했네
20
2
언더스쿨 담배 입으로 빼는거 너무 30대 어른의 그것ㅋㅋ
13
3
작가들 사회 조사 좀 하고 글 썼으면 좋겠는 부분...
174
4
멜로무비 호불호 갈렸었구나...
2
5
폭싹속았수다 박보검 인별
4
6
아오 금명이 얘기 왜그렇게 많나 했더니 ㅅㅍㅈㅇ
33
7
폭싹 남동생 은명이 제일 짜증남
63
8
언커버 이런 장면 넣어준것도 작가님 ㄹㅇ감다살
1
9
난 솔직히 금명이가 그거 할까봐
10
10
언더스쿨 8회 시청률
2
11
폭싹 염병철 능력없는데 딱히 자아도 없는거 웃기다ㅋㅋㅋ
1
12
보물섬 8회 시청률
2
13
애순관식이 끝까지 주인공인줄 알았지
27
14
협상의기술 보물섬 재밌나보네
2
15
ㅅㅍㅈㅇ 혹시 언더커버 국정원 내통자
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation