거기에 기초대사량 빼서 나온 만큼의 칼로리를 운동으로 소비해야하나? 아니 뭔 말이지
야지오에서 계산해준 내 목표 칼로리 소비량이 1530이고 내 기초대사량이 만약 1200이면 330kcal 을 운동으로 소비해야 하는 건가?! 목표대로라면?? 이해가 안 가서 함 올려봄.. ㅠㅠ
