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다이어트 추측 좀해줘 l 다이어트

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매일 탄수화물은 밥 한끼만 반공기만 먹고  

저녁엔 닭가슴살에 쌈싸서 먹었는데 

열흘에 2.0키로가 빠졌어 

아직 식단만 하고있고  

164/79.7 에 시작해서 77.9까지 뺀 상태야 

한달에 얼마나 더 빠질것같아? 

저 키몸무게면 정체기 얼마만에 올까ㅠㅠ?

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