나 너무 스트레스 받는데 이거 많이 먹은거야? - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

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나 너무 스트레스 받는데 이거 많이 먹은거야?9 l 다이어트

3년 전l조회 341l

1일1식 하는데

그릭요거트 200g정도 + 사과 1개 + 그래놀라 50g정도

계란후라이 1개

두부구이 8조각

떡갈비 4조각

감자구운조각 2개

프로틴바 2개

ㅜㅜㅜㅜ 이게 하루에 먹은 첫+마지막끼인데 소화안되고 그러니까 현타와,,,

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	쀼1 한끼에 저정도면 체질에 따라서 소화 안될수도 있을듯 양이 엄청 많지는 않은데 메뉴 조합이 좀 소화 안될수도 있을거같아!! 3년 전 글쓴쀼 하루에 먹은게 저 양이면 많지는 않은거지?! ㅠㅠ 3년 전 쀼1 웅 근데 한번에 먹기엔 많아 3년 전
	쀼2 종일 먹은거면 모르겠는데 안쉬고 단시간에 먹은거면 좀 많은듯 3년 전 글쓴쀼 하루만에 저거 먹은거면 많은건 아니지? ㅠㅠㅠ 3년 전
	쀼3 식단기록 어플 돌려봥 3년 전
	쀼4 아마 떡갈비가 소화가 잘 안돼서 그런거 아닐까?? 나도 떡갈비 먹으면 소화안돼서 하루종일 기분나쁘더라.. 3년 전
	쀼5 한번에 먹는거면 많이 먹긴한듯 그리고 거의 단백질 위주ㄹ라 소화 안되는 건 당연.. 3년 전 쀼5 저렇게 한번에 단백질 많이 먹으면 몸에서 흡수도 못하고 가스만 차 3년 전

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