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다이어트는 식이가 95%라고 생각 

내 몸은 식이로 원하는 날씬까지 빼고 

운동으로 다듬는게 더 빨랐음 

병행하는건 오히려 이도저도 아니게 되더라 

물론 대부분은 식이,운동 병행이 이쁘게  

잘빠진다고 함

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쀼1
식이 어떻게 했어???
3년 전
글쓴쀼
별거없이 매일 조금만 먹음
힘들긴 해
대신 주1회 치팅으로 스트레스 풀고
3년 전
쀼1
곰아웡!
3년 전
쀼2
식이로 내가 원하는 몸무게찍고 그다음부터 운동하는거 괜칞아?? 내가 원하는 몸무게 저체중이긴한데 ..
3년 전
글쓴쀼
저체중은 위험하다고 생각해서 안가봤어
키-113~115정도까지만 빼고 운동하는게 나은거 같아
3년 전
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