호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 패션잡담 화장품 성형잡담 화장법 피부 헤어 렌즈·안경 명품
칼로리 부족해도 살 안빠지나?13 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 611l 1
나 오늘 800칼로리 정도 먹었는데 알바하고 집오니까  

아침보다 1kg나 쪄있어서 당황,,,,근데 칼로리 계산해보니 800정도길래 배고파서 걍 포기하고 닭가슴살 소시지 먹음,,, 

기초대사량 대비 몇칼로리정도 먹어야 적당할까ㅠ 

이제 겨우 정체기 지났는데 방금 몸무게가 정체기 몸무게였을때의 기분^^...

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 절식 안해도 살 빠지드라2
• 나 살빠져도 별로 안이쁜 얼굴이야?2
• 야지오에서 하루 목표 칼로리 소비량 나오..
 
쀼1
기초대사량 만큼은 먹어야돼
3년 전
글쓴쀼
헉 그렇구나ㅠㅅㅜ,,,
3년 전
쀼2
나도ㅜㅜ 오히려 쪄서 고민이야..
3년 전
글쓴쀼
ㅎㅏ 증말 식단 너무 어렵다,,,,
3년 전
쀼3
그렇다고는 하는데 난 안 그래 기초대사량의 반도 안 먹을때 있는데 잘 빠지더라 워낙 고무줄 몸이라서 그런지..
3년 전
글쓴쀼
헉 부럽다ㅠㅜ넘 어렵고 스트레스여,,,ㅠ
3년 전
쀼4
근데 막 탄단지 정확한 비율로 지키고 기초대사량만큼 먹으라고하는데... 난 굳이 안그래도 잘빠짐 ㅠ 그거 계산하는게 더 스트레스야
3년 전
글쓴쀼
하긴 어느방면으로든 스트레스가 젤 안좋지ㅜㅠ
3년 전
쀼5
내 경험상 단백질 문제였음 단백질 충분히 챙겨먹으면 다음날 몸무게 바로 내림ㄹㅇ
3년 전
쀼5
포기하고 치킨 먹고 대신 배부르니까 자기전까지 아무것도 안먹고 그럼 다음날 빠져있음
3년 전
글쓴쀼
오 단백질 고마옹!!
3년 전
쀼5
대사량 문제도 있다곺봐! 내가 요즘 패턴 깨져서 식사량 줄었는데 몸무게 느는 중... 저녁에 과자 먹는 것도 한몫은 했겠지만..
3년 전
글쓴쀼
역시,,,,다이어트는 너무 어렵구만ㅠㅜ
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 단쉐 물에 타먹으면 어때?12 02.04 00:08337 0
다이어트 15키로 빼면 얼굴 예뻐질까...14 02.04 00:57484 0
다이어트 이런 뱃살은 말이야..ㅎ13 0:34273 0
다이어트 폭식증때문에 살 엄청 쪘어.. 12 02.03 20:46305 0
다이어트 156에 50kg 어때? 4 02.04 16:47194 0
다이어트 159에 51-52 정상이지??!6 08.22 03:55 509 0
다이어트 나두 허리랑 골반 봐줄 쀼..ㅍ 11 08.22 03:49 197 0
다이어트 흉곽 들린 체형?? 이거 교정 해봤어?13 08.22 03:11 1074 0
다이어트 마일리 다리운동이랑 이지은 허벅지운동 둘 중에 뭐할까???1 08.22 02:03 588 1
다이어트 확실히 운동 열심히하니까 말랑살되고 셀룰라이트 없어지네4 08.22 01:50 593 0
다이어트 스텝퍼만2 08.22 01:44 293 0
다이어트 스테비아 샀는데 이거 뭐랑 먹으면 좋을까??1 08.22 00:57 220 0
다이어트 어우 이틀 의도치않게 적게 먹었더니 어지럽다 08.22 00:40 125 0
다이어트 나 골반 어떤편인지 봐줄사람 있어? 약후방주의 13 08.22 00:26 296 0
다이어트 애매하게 배부르게 먹으면 또 먹고싶은데 08.22 00:23 109 0
다이어트 팔 운동 너무 좋아 짱이야9 08.22 00:05 629 0
다이어트 나의 다이어트 목표는 맛있는거 다 먹어도 살안찌는 체질이 되는것 1 08.22 00:05 266 0
다이어트 153에 45키로인데 얼마나 더 빼야할까..6 08.21 23:29 569 0
다이어트 점심에 빵이나 김밥 같은 거 먹어도 살 뺄 수 있어?10 08.21 23:27 1052 0
다이어트 겨울이랑 잘 어울린다는 말 자주 듣는데2 08.21 23:17 228 0
다이어트 쌍수 하고 운동 어케 해??1 08.21 23:02 269 1
다이어트 마스카라 뭐가 더 좋은지 골라주라!2 08.21 22:45 243 0
다이어트 식단으로만 다이어트 성공해본 쀼 있어??7 08.21 22:39 452 1
다이어트 다이어트 시작하고 빈혈11 08.21 22:33 355 1
다이어트 쀼들은 어플에 식단 기록하는거 어때8 08.21 22:22 430 0
처음이전5615625631564565566567568569570571572다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
당신에게 딱 맞는 코디를 찾아드립니다!
어떤 옷이 어울리는지, 무슨 옷을 사고 어떻게 매칭시킬지 막막한 분들은 제게로 오세요 ✯ 저의 뛰어난 안..
thumbnail image
3000원
용하다📮돈값하는 진짜타로
💌 내담자가 카드를 직접 뽑아 적중률🆙💌 후기가 인증하는 친절하고 자세한 상담💌 타로상담전문가 1급 / 네이..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
25000원
맥 파우더 키스 리퀴드 립 컬러 994
994번 make love to the camera 입니다. 새제품..
thumbnail image
19000원
지브리정품) 토토로 인형 새상품
일본 백화점 지브리샵에서 구매한 중토토로 인형입니다!약 10cm이고 택도 안 뗀 새상품이에요구매 후 보..
thumbnail image
12000원
니트류 12벌입니다
반값택배 2천원 일반택배 4천원 추가해주시면 됩니다.1. 니트가디건 4,000상태좋은 니트가디건입니다..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!
유튜브 프리미엄 진짜가 나왔다!  🍀 가입방법 🍀카톡링크: https://pf.kakao.com/_Fxi..
thumbnail image
1000원
천원타로
Dm으로 연락 주세요~! :)
전체 인기글
일상
연예
드영배
1동생이 오겜에서 지예은 나온적없다고 우기는데 24
2 "한국에만 왜"…돈 쓸어 담던 코스트코, 급작스러운 결정 4
3임신 중인데 초음파때마다 애기가 다리를 오므리고 안 보여주는거야 13
4머리 귀 뒤로 안넘기는 사람들 보면 내 기준 개신기함 9
5 [단독] 김가영, 故오요안나 괴롭힘 의혹 일파만파…파주 홍보대사 해촉 "논의 중"
6 울 회사 중소인데 진짜 개 편함
7 무면허, 초보운전인 사람은 이해 못 하는 말....jpgif 8
8 내 눈 귀엽징! 40 14
9 먹는걸로 차별 당한다는 은행경비 근무 후기들 1
10반반결혼은 그 생리대 사연이 제일 충격적이었는데... 4
11 ㄹㅇ 다이어트식인 내 식단 2
12회사에서 생리 어케 함? 8
13 하얼빈 출신 닝닝이 얘기하는 하얼빈과 한국 추위의 차이점.jpg 4
14강남3구, 판교 아파트 사는애들은 부럽다 3
15우앙 아는언니 34살에 이번에 한의대 합격 하셨넹ㅋㅋㅋ 7
16 자궁경부암 검사 결과인데 다 이렇게 나와? 1
17 오 시범경기 일정떴다 4
18 와 엉덩이 봐 진짜 숨막힌다 미쳤다 8
19 요즘 많이 한다는 안방드레스룸 인테리어 7
20초록글마라탕 자주 먹는사람들은 앞머리가 있더라 34
1 임신 중인데 초음파때마다 애기가 다리를 오므리고 안 보여주는거야 13
2 머리 귀 뒤로 안넘기는 사람들 보면 내 기준 개신기함 9
3 내 눈 귀엽징! 40 14
4 반반결혼은 그 생리대 사연이 제일 충격적이었는데... 4
5 회사에서 생리 어케 함? 8
6 ㄹㅇ 다이어트식인 내 식단 2
7 강남3구, 판교 아파트 사는애들은 부럽다 3
8 우앙 아는언니 34살에 이번에 한의대 합격 하셨넹ㅋㅋㅋ 7
9 자궁경부암 검사 결과인데 다 이렇게 나와? 1
10 와 엉덩이 봐 진짜 숨막힌다 미쳤다 8
11 02년생이 이번에 초등임용 붙은거면1
12 158에 57인데 몇키로까지 빼야 이목구비가 내꺼같이 돼?13
13 초등 임용 재수생인데 멘탈 회복이 안 된다13
14 임용 붙었다3
15 너넨 먹방 볼 때 기준? 그런 거 있어?1
16 착하면 괴롭히고 싶은 게 본능이야?3
17 러닝머신 쓰는 법 모르는데 그냥 키면 되나..?3
18 너네 3시간 일해서 25만원 받으면 할거야?10
19 해외가면 싸우고온다는거 난 넷사센줄7
20 일본인들은 한국인들 약간 무시하는 경향 있어???3
1 동생이 오겜에서 지예은 나온적없다고 우기는데 24
2 [단독] 김가영, 故오요안나 괴롭힘 의혹 일파만파…파주 홍보대사 해촉 "논의 중"
3 정보/소식 [단독] 서부지법 폭동 사전모의 정황 포착 ㄹㅇ 큰일남 13
4 아 원희 팬은 아닌데 인형 ㄹㅇ 사고 싶네 1
5 슴남돌 올해 데뷔인가보다... 20
6 sm 남연생들 슴콘 계속 나오는구나 2
7 이서진이 80년대 한국에 대해서 한 말 인상적인 듯 2
8 제노군은 그래서 F1 팀 잡았대?? 12
9 슴이 서바를 한다고 !! 3
10 아니 솔지 태오가 ㄹㅇ 진국인데 1
11 돌팬들 팬싸가서 영양가 없는 질문이나 대화하는거 좀 그럼.... 5
12 영케이 강아지귀 퍼컬 안맞는거 개웃기다 3
13 슴 서바 하지말고 그냥 데뷔 시까는게 좋지 않나 3
14 지금 아페쎄(apc) 가방 사는 건 별로일까 ??? 1
15 슴 남돌 서바할 거 같다고 하던데 투표 받고 할라나? 6
16 해리포터 같은 시리즈물이 진짜 다시 나오기 힘들겠다 느낀 거ㅋㅋㅋ 2
17 루키즈때도 서바같은 투표가 있았어? 4
18 믹스앤매치 데뷔할 연생들로 팀 짜는 프로였었나? 1
19 대형돌도 서바 왜하는지 알겠는데 1
20 내 돌이 약간 자기들끼리만 노는 애들인데 2
1 추영우 대본 엄청 받나봐 21
2 구조헬기가 당첨자 명단이고 2
3 정보/소식  <중증외상센터> 도파민 충전 긴급 팬미팅 16
4 바이든 전 대통령, 이정재가 한 소속사래 4
5 추영우 유퀴즈 머리 떡진 이유 10
6 다들 중증 럽라 어디라고 생각해? 24
7 중증 유림핑 이거 진짜 의사같음ㅋㅋㅋㅋ 17
8 박보영 체구 진짜 작다 12
9 정보/소식 bl 드라마 <비밀사이> 메인 포스터 공개 7
10 초록글 남편이 죽을때 지금이 제일 예쁘다고해서 그모습 그대로 천국에 갔는데... 101
11 jsa 공동구역 배우들 gv 참석했나봐
12 난 중증 팬미팅 동반인에 울 아빠 했어 ㅋㅋㅋ 12
13 초록글 차주영 팬이 사생 해명했네 386
14 중증 팬미팅 당첨된다해도 못 감 5
15 차주영 영상 뭐 특별할게 없는데 그걸로 바이럴 되는게 신기해.. 7
16 임지연 쏘스윗걸
17 송혜교 이쁜거 몰랐는데
18 드덕이자 책덕인 나… 밀리에 대본집 많다..행복하다..
19 우와 중증 무물 받는다
20 넷플이 중증 반응 오는거 아는듯ㅋㅋㅋ 10
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation