호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
55>55.5되고 10일째 유지야..10 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 339l
이것도 정체기인가 아니면 내가 다이어트를 설렁설렁한걸까🥲 칼로리는 1000~1300 내에서 먹었는데

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
키가몇이양?
3년 전
글쓴쀼
157!
3년 전
쀼1
정체기인듯 꾸준히 하면 빠질거야
3년 전
글쓴쀼
조언 고마워ㅡㅠㅠㅠㅠ!! 두달간 잘빠지다 이런적은 처음이라 당황했었거든..
3년 전
쀼1
두달간 잘빠지다 그런거면 운동강도나 밥먹는거 두달동안 같게한거야?? 원래 체중이 빠지면 그만큼 기초대사량도 내려가서 운동강도나 시간을 늘리거나 밥을 전보다 덜 먹어야 전과 같은 속도로 빠져!
3년 전
글쓴쀼
1에게
웅웅 ㅠㅠ 운동은 유산소만 시작한지 얼마안됐어! 근데 저기서 더 줄이기에는 너무 절식 아닌가 싶어서....
3년 전
쀼1
글쓴이에게
맞아 너무 절식하면 오히려 살찌는 체질로 바뀌어 근력운동 30분정도만 홈트로 추가해봐 근력운동하면 탄탄해져서 오히려조음
3년 전
글쓴쀼
1에게
고마워!! 해볼게ㅠㅠ
3년 전
쀼2
정체기 지나니까 나중에 확 빠지더라. 그리구 근육 붙어서 그럴수도?
3년 전
글쓴쀼
운동을 싫어해서 유산소나 밖에 걷기 위주로해서 근육붙은건 또 아닌것 같기도해ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 며칠 더 지켜보다 운동 추가하던가 해야겠다ㅠㅠ고마워..
3년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 애사비 왤케 맛없어..?8 03.13 11:30468 0
다이어트 클린하게 안먹고 살뺄수있어 ?9 03.13 20:14364 0
다이어트 머리 크면 다이어트 안 하는게 낫나...8 03.13 17:32359 0
다이어트 53kg -> 43kg 티 나나요?14 03.13 20:34501 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43202 0
나 볼살 진짜 많은데 턱보톡스 맞아도 될까? 1:19 9 0
다이어트 아리아나 키153인데 체중 몇키로같아? 1:08 24 0
다이어트 주 3회만 운동해도돼? 빠져? 1 03.14 22:18 19 0
다이어트 오늘부터 1식할랬는데 실패 03.14 22:11 15 0
패션 갈색레더자켓에 03.14 21:00 14 0
다이어트 오늘 약속 있어서 엽떡 먹었는데 급찐급빠 가능하겠지…ㅠ 03.14 20:34 21 0
눈썹문신 빨리 03.14 19:46 10 0
다이어트 가슴이랑 엉덩이 안빠지는데 스트레스... 03.14 19:21 21 0
패션 이런 치마엔 위에 머 입어야할까?40 03.14 18:51 35 0
이런 코도 시술로 될까1 03.14 16:41 28 0
패션 무슨 바지가 어울리는지 모르겠어 03.14 16:15 12 0
헤어 매직 머리 밑부분만 할 수 있나?? 03.14 15:42 10 0
다이어트 다들 유산균 뭐 먹어??1 03.14 15:13 37 0
패션 이 선글라스 어때??1 03.14 13:09 30 0
패션 아이패드 파우치 추천플리즈🙏🏻 03.14 12:59 22 0
성형 담주에 쌍수하는데 너무 떨려…ㅋㅋㅋ7 03.14 12:03 81 0
화장품 태그 할인하네 03.14 10:30 40 0
밤쉘 오일향수 vs 디올 블루밍 부케 03.14 08:23 31 0
다이어트 외모정병 안 생길 수가 없음 03.14 04:31 86 0
다이어트 나 살쪄서 초고도비만급인데 운동루틴 봐줄 수 있어 ㅜㅜ?6 03.13 23:43 202 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
지그재그
화이트데
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 와 나 모쏠인데 이거 완전 나야 6
2 현시각 김수현 중국 웨이보 반응....jpg 3
3귀차니즘 심한 사람들은 애플워치 사지마라 16
4나 진짜 우울증인가 청결 관념이 이상해진거같음 9
5어디서 봤는데 커피 마셔도 잠 잘자면 7
6 연예인 포토이즘 찍었닼ㅌㄹㅌㅋㅋㅋㅌ40 26
7 컴싸로 아이라인 그리고 다녔다는 최유정.jpg
8 방은 꾸미고 싶은데 짐 정리를 못 하는 사람 분위기 있게 방 꾸며주기 7
9 결국 못참고.... 8
10난 뭔가 단순 예쁜거보다 분위기 미감이 ㄹㅇ중요흔거같음 3
11입석+좌석이면 입석일땐 서서가야해? 6
12다이소에서 산 것 중 진짜 잘 쓰고 있는 템 말하고 가는 달글 15
13죽고싶네… 1
14 승진한거 동기한테 말했는데 욕먹은 사람
15동기 두명 눈맞을 것 같은디 3
16살기 싫은데 2030년까지는 아득바득 살아남아야해 1
17다우나 섬유유연제중에 스프링가든 이거 ㄹㅇ쓰지마 쉰 내가든임 3
18나 돼지임 2
19 하늘서도 악플 시달린다…김새론·휘성 그후 커지는 '사자 모욕죄' 논란 1
20아 믿친 연애하고싶다 4
1 와 나 모쏠인데 이거 완전 나야 6
2 귀차니즘 심한 사람들은 애플워치 사지마라 16
3 어디서 봤는데 커피 마셔도 잠 잘자면 7
4 나 진짜 우울증인가 청결 관념이 이상해진거같음 9
5 연예인 포토이즘 찍었닼ㅌㄹㅌㅋㅋㅋㅌ40 26
6 결국 못참고.... 8
7 난 뭔가 단순 예쁜거보다 분위기 미감이 ㄹㅇ중요흔거같음 3
8 입석+좌석이면 입석일땐 서서가야해? 6
9 죽고싶네… 1
10 동기 두명 눈맞을 것 같은디 3
11 살기 싫은데 2030년까지는 아득바득 살아남아야해1
12 다우나 섬유유연제중에 스프링가든 이거 ㄹㅇ쓰지마 쉰 내가든임3
13 아 믿친 연애하고싶다4
14 나 돼지임2
15 난 20살이후로 팬심이라는 감정이 사라짐…2
16 내가 꼬아 듣는 거야?8
17 일요일에 컴활 1급 필기 치는데2
18 근데 여기 약대가고 싶어하는 사람들이 많음?12
19 어릴땐 살 잘빠졌는데 지금 안빠져 ㅠㅠ2
20 단기알바 직빵은 쿠팡밖에 없지?5
1 ㄱ지금 플타는그룹 멤버중에 한명 알페스로 궁금한거 있는데 16
2 잠 안오는 익들 토론 하자 ㄱㅅㄹ 관련(공격적인 성향은 가세요) 2
3급상승  페이보릿이 원래 엑소 타이틀이엇다고??? 10
4 근데 해외는 왜 잡덕이 많을까? 12
5 누가 예전에 은채 성인 되면 미친듯이 예뻐질 거 같다 그랬는데 2
6 정보/소식 김새론, '빛삭' 김수현 사진에 직접 입장 전한다 44
7 위츄 이제는 못산다고 보면 돼..? ㅜㅜ 1
8 계란 구름 라면 질문 8
9 짹 네임드 역할이 진짜 중요한거 같아 3
10 예쁜 노래 제목 하나씩 적고가죠 3
11 야구 1도 모르는데 문화 궁금한 거 7
12 주지훈 짝눈인건 알았는데
13 아 생카 가냐마냐 1
14 장발 짱 예쁜 남돌 누구 있지??? 13
15 얘들아 큰방 선예매 용병 성공하면 치킨 정도 받아? 2
16 노래 추천 해달라고 할때 본진 노래밖에 추천 못해 5
17 평범하게 여자인 줄 알았네 아
18 솔직히를 초성으로 쓰는거 유행임? 4
19 멍군이 뭐야? 5
20 방탄 진 넘 잘생김
1 애순이는 왜자꾸 배가 불러있는거야. ㅋㅋ 둘째 나았네라고 보고있는데 또 허리 잡고 있음 ㅋㅋㅋ 9
2 폭싹 저작권료 꽤 냈겠는데 1
3 집 밖에서는 세상 착하고 집 안에서 가족들한테 툴툴대는거 8
4 하 폭싹 금명이 성격 개드러운거… 19
5 최대훈도 폭싹 때문에 이름 잃는거 아니니? 6
6 은명이 좀 툴툴대도 애순관식 보고자란거 티나는점 2
7 난 근데 폭싹 그 사진 찍을 때 애순이가 1
8 ㅅㅍㅈㅇ 폭싹 안 봤는데 5
9 난 폭싹 2막이 더 와닿는다
10 금명이 이 머리 뭐야?ㅋㅋㅋㅋ 18
11 초록글 김수현 태국분 갑질 폭로글 봄? 97
12 넷플에 올라온 옛드 하나 추천함 3
13 ㅅㅍ 근데 금명이 남편 말이 안됨 14
14 아니 임상춘이 폭싹 속았수다로 표현하는 계절 3
15 밖에선 천사인척굴고 집에서 엄마한테 함부로 하는거 너무 거울치료 돼... 2
16 폭싹 근데 몰아보려고 했으면 오래 미뤘을 것 같음 6
17 근데 박보검도 뒤에 더 나올 것 같은데 5
18 언커하 개재밌다 진짜 1
19 애순관식 뽀뽀 넘 귀엽댜 4
20 백설공주에서 수지연기 괜찮다
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation