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/나 참크래커 한봉지 먹으면안될까?!!!?!3 l 다이어트
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아침에 미역국이랑 밥먹고  

베이글 8/1조각 페레로로쉐 한개도 먹긴했셔… 

저녁엔 수육먹어…. 참크래커 한봉지…안돼….? 

한달 2kg정도 빼려는 새럼이야…

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쀼1
응 잘먹고있네 근데 그건 다이어트 아님
3년 전
글쓴쀼
사실 2kg는 부가적이구 요즘 픽픽 쓰러져서 건강 챙기는 중이야..ㅎㅎㅎ 그래두 점심저녁 잘먹으니까 참크래커는 내일으로 미루는게 좋겠지?
3년 전
쀼1
참크래커가 너무 먹고싶은거면 어쩔수없는데 이미 탄수화물섭취량은 충분하다고 봄
쓰러지는게 건강때문인거야 아님 감량중이라 그런거야?
후자라면 단백질이랑 섬유질 섭취량을 왕창 늘려
3년 전
글쓴쀼
건강때문에!!! ㅠㅠㅠ 조언 너무너무 고마워ㅓ
3년 전
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