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딱 하루만 굶어서 줄인 몸무게 그대로 유지하거나 거기서 더 뺄려면 어떻게 해?
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다이어트
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3년 전
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1
평소에 식단이랑 운동 하면서 빼고 있는데 어제 새벽에 치팅이랍시고 고추장불고기랑 비빔밥 먹어서 오늘 하루종일 굶고 있거든 하루 동안 아예 안 먹으면 0.1키로라도 줄어 들 것 같은데 이렇게 굶어서 빠진 무게는 먹으면 바로 원상복구 된다던데 원상복구 되는 건 너무 무섭단 말야 그냥 평소 했던 식단이랑 운동 루틴대로 하면 빠지진 않더라도 원상복구 되진 않겎지???
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