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본문 동작들과 식단...!! 뱃살은 식단 효과만 80은 본듯
3년 전
글쓴쀼
식단어떤식으로했어? 나 걍 일반식하는중인데 식단변화 줄까 생각하고있어
3년 전
쀼1
나 막 거창하게 하진 않았고 그냥 탄수화물 단백질 적당히 먹었어 주로 고구마 단호박 두부 닭가슴살 토마토 양배추 당근 등···
3년 전
글쓴쀼
아항 고마웡
3년 전
쀼2
행잉 레그레이즈
3년 전
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