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다들 하루에 당 얼마까지 섭취해?4 l 다이어트
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어쩌다가 오레오 맥플러리를 먹었거든.. 

이거 당이 35그램이라 넘 걱정된다ㅜㅜ

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난 15-20! 입 터지면 일주일에 한번씩은 50넘기는듯,, ㅋㅋ,,,
3년 전
글쓴쀼
오오 한번 정도 50 먹어도 크게 영향 주진 않아?!
3년 전
쀼1
난 먹고 유산소 겁나뛰고 공복 유지해,,,하하 사실 50넘는 날도 꽤 있었음! 근데 유산소 하고 며칠 클린식하면 인바디도 문제없었엉 근손실없이 체지방 빠짐(속도가 더디긴 해,, 나 거의 주말마다 폭주해서)
3년 전
글쓴쀼
더 섭취한만큼 운동량 늘리고 공복 시간 늘리면 괜찮구나 ㅎㅎ 다행이다 고마워!!
3년 전
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