생리중에 운동 안하고 다이어트 식단만 하면 빠지진 않아도 유지는 되겠지?

평소엔 운동도 같이 했는데 생리 땐 운동 안하고 평소 했던 식단만 하려고 하는데 생리 기간 땐 운동 아무리 빡세게 하고 쫄쫄 굶어도 안 빠진다고 하던데 그 기간 동안 빠지는 건 안바라고 제발 찌지만 않았으면 좋겠는데 유지라도 되겠지????? 운동도 해야 할까???

[쀼1]

난 그때도 빠지긴하더라고 사람마다 다른가봐 평소에 성실하게 했음 너무 걱정 말고 푹 쉬어! 몸은 거짓말 안해

[쀼2]

나는 다이어트를 암만 식단해도 생리 직전에 살이 최대로 올랐다가 생리 시작 후에 에라 모르겠다 하고 일반식으로 먹었는데도 끝나니까 살이 빠졌어! 그 뭐지 생리기간때는 호르몬이 변화가 심해서 그렇다곤 들었는데 적당히만 먹으면 괜찮을거 같아! 운동은 무리가 안되는 선에서만 하면 되지않을까!?