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다들 탄단지 얼마 정도 먹어??1 l 다이어트
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몇 그람씩 먹는지 궁금해!  

난 탄160g 단90g이상 지40g이하  

이렇게 먹고 있는데 괜찮아??  

체지방 더 빨리 줄이고 싶은데  

먹는걸 더 줄여야할까 아님 운동을 더 늘릴까?

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쀼1
나도 그쯤 먹어 140 80 30 이정도
3년 전
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