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팔뚝살 너무 빼고싶은데 유튜브팔뚝살 운동 하면4 l 다이어트
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2주정도 꾸준하게 팔뚝살 운동 치면 나오는거 하면 빠질까 

한번해보면 팔뚝 엄청 아픈데 

이운동 한다고 빠지나??? 

누가 전체 살빠지면서 팔뚝빠진다길래 ㅠㅠ소용없나싶어서

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
안하는 것보단 나음
3년 전
쀼2
빠질걸??? 내가 발레 걍 야매로 집에서 스트레칭만 따라하는데 팔 엄청 휘적거리고 발레 자세
유지하고 그러니까 몇 주만 지나도 빠진게 느껴지던데 물론 할때마다 땀 흐를정도까지는 꼭했어 전체적으로 땀나는 유산소 운동하고 그렇게 팔뚝살만 따로 운동하면 효과 괜찮을 거 같애
3년 전
쀼3
이지은 다이어트 추천!! 팔뚝살 쳐진 것도 일주일만 하면 눈에 띄게 올라간다ㅜㅜ
3년 전
쀼4
빠짐 나 지금 전보다 빠졌어
3년 전
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