운동 못하면 어쩔수없이 절식해야지??ㅠㅠ

발바닥수술해서 한 3개월가량 운동못하는데 갑자기 결혼식가야돼서 다이어트 빡세게 해야되는데... 쀼들 얘기 들어보면 절식하면 잘 안빠진데서ㅠㅠ

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아니

[쀼2]

절식하면 안빠진다는걸 봤는데 왜 절식하겠다는거얌?? 두세끼 걍 잘 챙겨먹어 운동은 안해도 일상생활에서 칼로리 소모 하고 잠깐잠깐 시간내서 간단한건 할수있으니까

[쀼3]

운동여부랑 절식이랑 아무 관련이 없는데 왜 절식하겠단 거야 ㅠ 그냥 건강하게 식단 짜서 먹어

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절대 아니

[쀼5]

식단 짜서 먹고 상체운동으로 대신해 .. 일단 운동하면 빠지긴해 운동하는 부위가 더 잘빠지겠지만 다리는 폼롤러나 마사지로 대체하고

[쀼6]

절대 절대 절대 아님...나 백신맞고 3일동안 운동못해도 원래 루틴대로 식단함 그 식단이 절식이 절대아님..이렇게해서 벌써 5키로 감량함 절식이 초반에는 살빠지겠지만 길게보면 결국 안빠져 탄단지 잘맞게 챙겨먹어