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유지어터 일주일에 몇 번 운동하는게 좋을까?2 l 다이어트
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칼로리는 맨날 1400 내외로 먹어 

1500 넘는 날은 웬만하면 운동 하고있어 

홈트 근력이나 유산소 30분씩! 학생이라 더 시간쓰기엔 부담스러워서 ㅠ 

일주일에 몇 번 하는게 좋을것같아?

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쀼1
기본 활동량 많으면 솔직히 지금 하는대로 해도 될 것 같은데... 유지어터라면..
3년 전
글쓴쀼
그래? 고마워ㅜ!!
3년 전
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