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다이어트할때 통밀빵 먹으면 안되나..?
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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하루에 먹는 탄단지 양은 고정되어있다고 할때 그거 잘 맞춰서 통밀빵 먹으면 안좋아..? 다이어트하면 다들 빵 안먹고 고구마 많이먹는데 고구마도 탄수 덩어리에 당도 꽤 높지 않나?? 그럴바에 차라리 성분 괜찮은 빵 먹으면 안돼?? 나 정말 모르겠어서 물어보느거야
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쀼1
먹어도됨
3년 전
글쓴쀼
글쿠나 땡큐!!
3년 전
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