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아침점심을 일반식 ½을 먹으면 다이어트 효과가 없나..?4 l 다이어트
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저녁은 계란 1~2개만 먹는데 

아침은 집에서 밥 반공기, 점심은 회사에서 밥 반공기 먹으면 다이어트 효과가 없을까...? 아마 둘다 쌀밥이거나 아침은 흑미밥이거나 그럴것같은데ㅠ

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쀼1
운동은 안 하구 식단만 할 거야??
2년 전
글쓴쀼
아 나 운동해! 퇴근하구 헬스장가서 유산소+근력 2시간하는데 아침을 쌀밥으로 바꿔도 될까해서ㅠㅠ
2년 전
쀼1
아침점심 총 한공기 먹는다는 거지?! 탄단지 잘 맞추면 충분히 잘 빠질듯!
2년 전
글쓴쀼
헉 마져마져! 아침점심 합쳐 밥 한공기!! 고마워! 내일부터 바꿔야짛ㅎㅎㅎㅎ 좋은 밤 보내 쀼야❤❤
2년 전
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