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식단 안하고 운동만 하면 살 안빠짐?
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다이어트
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2년 전
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한달째 운동 나름 빡세게 하는중인데 몸무게는 그대로야.. 그래도 근육은 좀 붙음 운동하는만큼 더 먹게돼서 그런가??ㅠ 탄수는 적게 먹는데 군것질을 좀 하게됨.. 여기서 식단까지 하면 많이 빠질까?
•••
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