규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
화장품
뷰티잡담
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
화장법
헤어
피어싱·헤나
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
160 62 한달동안 다이어트 했는데
17
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1220
l
1키로 빠짐.. 한 4일빠지고 나머지는 운동하고 6시 이후에 아무것도 안먹었는데 이렇게 안빠지나…
•••
이런 글은 어떠세요?
동남아 여행 다니는 친구 피해야 하는 이유.jpg
이슈 · 6명 보는 중
헐 나 이거 진짜 싫러하는데 전문용어가 있구나
일상 · 3명 보는 중
광고
파워링크
한국 양궁이 비리 파벌 이런 거 없는 이유
이슈 · 8명 보는 중
카톡 미니이모티콘 새로 나왔당!!!🩵🩵
일상 · 2명 보는 중
홍석천 소나무,,,,,ㄹㅈㄷ
연예 · 1명 보는 중
왕가탕후루 신상
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
개밥그릇 가져간 사람 진짜 나쁘다
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
오늘자 SM에 대한 첸백시 입장문에서 굉장히 의아한 부분
연예 · 1명 보는 중
유튜브 프리미엄 우회하다가 인생 망한 사람
이슈 · 5명 보는 중
말리는 회사와 말려질 생각 없었던 방탄 진
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
건보공단 "흡연과 폐암 인과관계 확인…담배소송 승소하겠다”
이슈 · 2명 보는 중
진상이 되버린 배민 주문자
이슈 · 8명 보는 중
쀼1
식단 문제 아니야?
2년 전
글쓴쀼
아침 안먹고 점심 일반식 저녁은 단백질 쉐이크 먹는데 .. 점심 때문인가
2년 전
쀼2
너무 안먹어도 안빠져..
2년 전
글쓴쀼
아 ..? 운동은 전보다 더 열심히 하는데
이건 뭐 운동을 하나 안하나 ,,
2년 전
글쓴쀼
짜증나서 지금 이틀째 운동도 안가고ㅎㅎㅎ
2년 전
쀼3
흠...운동을 3-4일로 바꿔보는 건 어때 매일하면 잘 안빠지던데
2년 전
글쓴쀼
아 그런가? 월 화 목 금 이렇게 4일만 운동해도 될까 .. 자꾸 강박 생긴다 이건 강박도 아닌가 ,,🥺
2년 전
쀼4
한 달이면 강박 생길 정도는 아닌거 같은데..? 꾸준히 하면 빠질거야 눈바디 보면서 해봥
2년 전
글쓴쀼
응ㅜㅜ 강박까진 아닌데 약간 아침마다 몸무게 재면서 이럴바엔 그냥 운동하지말고 초절식을 해볼까 자꾸 이런 생각이 들어서 고마워🥲
2년 전
쀼4
초절식 하면 머리랑 가슴만 술술 빠지고 나중에 살 다시 쪄ㅜㅠ 정신 딱 잡고 건강하게 이쁘게 빼자!!! 화이팅!
2년 전
글쓴쀼
고마워 쀼ㅜㅜ 나 지금 잘하고 있는거겠지?😭 열심히 해볼게✊🏻
2년 전
쀼5
그러다가 갑자기 훅 빠지는 사람도 있더라 너무 조급해하지말고 계속 해나가면 결과 있을 거야! 우선은 일키로 빠진 거 보면서 잘못하고 있진 않다고 생각하자~! 정 안되면 피티 해보는 것도 조을 것 같어
2년 전
글쓴쀼
살이 더 찌지 않는데 정체기가 심하더라고ㅜㅜ 계속해서 해볼게🏃🏻♀️ 고마워 쀼ㅜㅜ
2년 전
쀼6
나도 162에 62였는데 2키로는 급찐이라 금방빠졌는데 한달동안 그대로더라 그러다 술자리 한번 갔다오더니 정체기 깼어 지금 2주만에 3키로빠져서 57
2년 전
글쓴쀼
사실 나 저번달에 65까지 갔다가 몸이 너무 무거워져서 운동 좀 했는데 62.3에서
안내려가길래🥲 포기 하긴 짜증나고ㅜ
계속해서 하면 빠지겠지..? 나도 쀼처럼 정체기 좀 깨졌으면 좋겠다 ,,
2년 전
쀼7
그런 경우 막상 인바디 재면 체지방 빠진 만큼 근육이 쪄있는 경우가 많아! 눈바디만 신경쓰자~
2년 전
글쓴쀼
눈바디는 좀 빠진거 같긴 하더라구! 몸도 가볍고ㅜㅜ 열심히 해볼게 쀼 고마워🤍
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
얘들아 너희 비만시절때 한달에 5kg빼본적있어?
18
07.28 17:58
478
0
다이어트
원래 체지방 잘 안 빠져?
12
07.28 14:07
435
0
성형
나 지흡했는데 궁물 받아도 되남
9
07.29 10:37
176
0
다이어트
저체중되고 숨쉬기 힘둘어
9
07.29 13:18
310
0
다이어트
러닝이 전체적으로 살 빠지나?
4
07.29 21:24
178
0
뷰티
가정용 레이저 제모기 효과있어?🥺
5
07.29 15:13
168
0
다이어트
간식..
4
07.28 16:44
140
0
다이어트
마른 비만들 살 어떻게 뺐어ㅜㅠ?
4
07.28 16:44
248
0
화장품
화장하면 피부 까매보이는데 뭐가문젤까
3
07.28 18:36
152
0
다이어트
유산소+식단하는데 체중 2키로 늘었네..
4
07.28 19:36
178
0
패션
나 르꼬끄 운동화 샀는데 봐줄 사람
3
07.28 20:38
169
0
다이어트
이틀 동안 과식 오지게 했다
4
07.28 21:48
243
0
뷰티
중안부 긴 익들아
8
07.29 01:27
166
0
다이어트
헬스 추천
4
07.29 11:06
98
0
다이어트
담주에 휴가가는데......... ㅠㅠ
4
07.29 11:24
95
1
다이어트
나 3주만에 10키로 뺐어..
44
05.19 11:39
3581
3
다이어트
식욕억제제 약간무서움..
4
05.19 10:47
308
0
다이어트
다른 사람들은 일주일 한 달 만에 쭉쭉 빼던데
11
05.19 09:33
687
0
다이어트
아놔 살쪘더니 28-38인치에서 30-40인치됐네
05.19 09:29
133
0
다이어트
열흘 동안 매일 유산소 했는데ㅠ 하ㅠ 망했어
52
05.19 08:42
5579
1
다이어트
키빼몸 120되면 얼마나 예뻐질까??
17
05.19 02:24
1118
0
다이어트
나 오늘 폭식했는데 내일 푸룬주스 어때?
4
05.19 02:20
513
0
다이어트
홈트 아예 안 하고 헬스로만 살 뺀 익 있어?
05.19 00:38
100
0
다이어트
163/55인데 일주일동안 최대 몇키로 감량 가능할까
4
05.19 00:30
298
0
다이어트
157cm/57kg -> 47kg 가는데 얼마나 걸릴까??
05.19 00:26
161
0
다이어트
걷기 운동 혹쉬 쓸모 없어???
12
05.18 23:29
1041
0
다이어트
40 다리살 빼면 예쁘게 쫙 빠질지 봐주라ㅠㅠㅠㅠ
15
05.18 23:11
547
0
다이어트
살 절대 안찌는 체질인 줄 알았는데
3
05.18 23:06
244
0
다이어트
학교 다니면서 살 어떻게 빼지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
1
05.18 23:03
131
0
다이어트
기초대사량 1700이 맞는거야?
2
05.18 22:59
344
0
다이어트
나 오늘 물 5L 마셨는데
1
05.18 22:54
293
0
다이어트
지금 유산소 더 할까?
05.18 22:31
62
0
다이어트
과체중일때 유산소만 해도 살 빠질까?
3
05.18 22:13
451
0
다이어트
피티 받으려는데 신발 봐주라
3
05.18 22:09
257
0
다이어트
피티받는 익중에 등운동하면서
5
05.18 22:08
281
0
처음
이전
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
엔싸인
4일 전
이상이
4일 전
다이어리꾸미..
11일 전
은둔형외톨이
11일 전
2024올림픽
6일 전
박보검
3일 전
김무열
4일 전
전체 인기글
l
안내
7/30 5:16 ~ 7/30 5:18 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
아 진짜 제발 웹툰 썸네일 이런 거 안 썼으면 좋겠다
4
2
유머·감동
텐텐텐 쏘면서 수면쿵야 김우진 김박수.gif
18
3
유머·감동
@: 미국팀은 왜이렇게 사격종목에 약한지 모르겠다 동네에 총도 많으면서..
5
4
이슈·소식
쯔양 해명 관련된 서류 나왔다 증명됨. [단독]
5
일상
얘드라 새 시체 어케 치움 ....
4
6
유머·감동
인싸라서 살아남은 흑인 노예
2
7
일상
샤넬 목걸이 이거 살말 40
7
8
일상
나이먹을수록 왜이렇게 친구가 귀찮지……
3
9
일상
20대 여차 첫차 레이vs캐스퍼
14
10
이슈·소식
윤 대통령 "청와대서 그냥 근무할걸, 용산 이전 잘못했나 싶더라"
72
11
유머·감동
음식없는 생일상... 좋다 vs 아쉽다
3
12
일상
취뽀해따…☺️
7
13
일상
와 나 포인트작 하는 글 첨봐 ㅋㅋㅋㅋ
6
14
일상
모공 흉터들땜에 눈물남
7
15
일상
9년 지기 친구 술버릇 안 좋으면 손절해?
10
16
일상
얘들아 최대 며칠동안 안 씻어봤어?
3
17
유머·감동
트젠이 생각하는 생리
115
18
일상
헬스익들아 나 골반이 심하게 틀어진걸까?
2
19
이성 사랑방
연애중
전화 일주일에 얼마나 자주 해?
86
20
이슈·소식
[단독] "쯔양 해명은 거짓말”···함께 근무한 업소사장의 증언
106
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위