키

고2 여자인데 키 158인데 161이나 2까지 더 클 방법 없을까요 ㅠㅠ 잠 최대한 일찍 잘수있는 시간은 11시임둥…

[쀼1]

헐 나도 고 2때 키 158이었는데 지금 (20살) pt하면서 굽은 등+자세교정 되서 3센치 컸어!!!!!

[글쓴쀼]

헐 ㅠㅠㅠ 그럼 피티쌤한테 따로 자세교정 위주 운동 부탁드린군가요 ㅠㅠ 저도 지금 피티는 받고 있는데 걍 운동하는가라..

[쀼1]

저두 이번 피티가 처음인데 운좋게 담당 선생님이 물리치료사+필라테스 강사 경험이 있는 분이셔서 유독 자세교정이랑 뼈 교정을 잘하시는 분이더라구요!!
운동에 집중하기 전에 바른 자세부터 잡고 몸의 불균형을 맞추고싶다고 말하면 피티쌤이 더 잘 봐주실거에요
무턱대고 운동만 시키는 피티쌤이 비효율적이라고 느껴지면 자세교정 전문으로 하는 피티 강사를 찾아보는것도 추천해요!!

[글쓴쀼]

좋은 정보 너무너무 감사합니다ㅠㅠ 꼬옥 저두 키클게요 !!

[쀼1]

하띵🤍

[쀼2]

그정도는 진짜루 자세교정하면 커짐 나는 어른되고 한 3센치 컸는데 다이어트 하면서 운동한 게 아마 도움된듯