이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
피부
성형잡담
헤어
렌즈·안경
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
식단 한지 두달 정도 됐는데 다음달부터 일주일에 한끼 치팅 가지는거 어떨까…?
8
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
227
l
운동은 주6일 계속 할건데 식단이.. 지쳤어 ㅜㅜㅜ 보통>날씬으로 가는중이라 그런가 빠지는것도 잘 안보이고 주 한끼 정도 치팅 가지면 유지만 되고 안빠지려나?
•••
이런 글은 어떠세요?
요아정 녹아서왔는데 전화할말
일상 · 18명 보는 중
삼성전자 21년 4월 이후로 최고점 달성 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
안 키워본 사람은 모르는......강아지 산책이 힘든 이유.....jpg
이슈 · 10명 보는 중
데이식스 해피 따라 부를 때 아니면 언제 이런 말을 해보겠음
연예 · 11명 보는 중
한국은 금메달 11개를 모두 무기로 획득했습니다
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
SBS 가요대전 SUMMER 라인업 확정
연예
광고
파워링크
정국팬 제베원 투표 완 💜
연예
머리 말릴 때 하지 말라는 습관 5 jpg
이슈 · 10명 보는 중
나도 내향인이지만 이런거 진짜 싫음
일상 · 20명 보는 중
잘생긴 애들 ㄹㅇ 만나지 마라 얘들아
일상 · 21명 보는 중
광고
파워링크
한국 현재 상황이래
연예 · 7명 보는 중
'최초'는 거꾸로 해도 '최초'.jpg
이슈 · 13명 보는 중
쀼1
원래 치팅 일주일에 한번씩은 해조야 안지치고 계속 할수있자너~ ㄱㅊㄱㅊ
2년 전
글쓴쀼
괜히 강박 생겨서 그런가봐ㅋㅋㅋㅜㅜ 고마워~~
2년 전
쀼2
식단을 뭘 먹는데??
일반식이면 난 치팅안해도 된다고 생각캥
2년 전
글쓴쀼
지금은 아점저 다 다이어트식으로 탄단지 맞춰서 먹는중!
2년 전
쀼2
닭고야라는건가??
닭고야면 치팅나뿌지않을거같다 생각하구
난 일반 밥에 조리닭가슴살 이런거라 한달에 한번정도 외식해!
2년 전
글쓴쀼
저녁은 닭고야구 점심은 현미밥에 닭가슴살이나 생선이나 두부로 단밷질 맞추는중! 쨌든 댓글 고마웡! 굳이 매주 정하지말고 어쩌다 한번씩 먹으려고 ㅎㅎ
2년 전
쀼3
치팅을 메뉴로 하되 양으로 안하면 유지는 되더라~ 예를들어 짬뽕 짜장 다 먹어도 한그릇 안먹고 몇입씩 덜어먹으면 돼!! 배만 부르게 안먹으면 돼
2년 전
글쓴쀼
꿀팁 고마워!!
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통통에서 보통~날씬으로 갈때 가슴살 확빠져?
15
09.15 11:38
646
0
다이어트
다이어트는 삘이올때 해야한다
7
09.15 10:06
491
0
다이어트
상체 마름 vs 하체 마름
7
09.15 18:08
408
0
다이어트
엉덩이 키우는데 제일 효과본 운동 뭐였어?
4
09.15 18:26
354
0
뷰티
네일 새로했는데 나이들어보여??
4
09.16 21:54
125
0
다이어트
이렇게 하면 2주 -5kg가능할까?
3
09.15 19:23
224
0
다이어트
피자 요아정
3
09.15 20:53
163
0
다이어트
평범한 얼굴에서 좀 예쁜 얼굴 되려면 뭘 해야 할까?
6
09.15 23:39
312
0
다이어트
목주름 고민인 익들
3
09.16 19:39
127
0
다이어트
간헐적 단식 하는데 체중 변화 너무 미미해ㅠ
6
09.15 13:20
242
0
다이어트
왜 주에 한 번은 꼭 과식-폭식하는 걸까
2
09.15 18:37
143
0
성형
목필러 맞아본 익있어?
2
09.15 23:42
88
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
122
0
성형
얼굴형 봐주라ㅠ (사진o)
1
09.15 18:14
162
0
다이어트
하아아아 추석 진짜 미치겠네🥺
1
09.15 19:26
104
0
다이어트
생리 눈바디 최악 ㅠㅠ 급하게 빼는 법 없나
1
0:31
17
0
헤어
헤어에센스나 오일 바르면 효과있어?
09.16 23:21
9
0
화장품
올리브영 첫구매 쿠폰 안쓰면 다음달에 재발급 돼?
09.16 23:21
8
0
성형
성형할때 돈 어케해??? 대출은 에반가?
09.16 23:01
18
0
화장품
립스틱 바르면 항상 안쪽만 남는데 이거 왜 그런걸까 (별개로 면세"상품" 추천해주)
09.16 22:37
17
0
네일 새로했는데 나이들어보여??
4
09.16 21:54
127
0
패션
200-300만원 대 명품백 추천좀!!
1
09.16 21:31
22
0
피부
피부에 뭐가 전체적으로 오돌토돌 올라왔는데
09.16 20:53
16
0
다이어트
다이어트 보조제 중에
1
09.16 20:46
34
0
다이어트
목주름 고민인 익들
3
09.16 19:39
128
0
성형
혹시 허벅지 지흡 해본 사람 있어??
09.16 18:58
17
0
화장품
20대 초중후반 익들 피부화장 뭐해?
09.16 18:52
14
0
성형
보톡스 추천 기본적으로 할거 뭐있을까?
09.16 18:33
12
0
성형
슈링크 후기!!!
09.16 18:10
17
0
다이어트
운동 없이 식단만 해도 얼굴살이나 팔뚝라인 정리 돼?
2
09.16 17:02
122
0
화장품
탄력이 없고 주름예방차원으로 바르고싶은데 뭘 발라야해? 관리해본적이 없어서
09.16 17:01
12
0
다이어트
오늘 다이어트 첫날에 이렇게 먹었는데 계속 해도돼?
09.16 15:47
31
0
화장품
화장하면 각질부각
1
09.16 15:22
33
0
다이어트
이거 상체비만 특징이야?
09.16 15:01
32
0
화장품
화장고수드라 이 색깔 느낌나는 섀도우 있니ㅠ
09.16 12:00
51
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
실내흡연
ㅇㅇㅍㄹ
할아버지
연예 세븐틴
연예 투모로우바이투게더
연예 샤이니
전체 인기글
l
안내
9/17 1:56 ~ 9/17 1:58 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
곽튜브 이나은 뭐가 계속 나오네
29
2
연예
핫플
곽튜브를 향한 이나은 플러팅 모음......JPG
66
3
연예
이래서 이나은은 팬 없는 게 죄 인거 같아
23
4
연예
아 ㅋㅋㅋㅋ 여기에서 본 곽튜브 댓글중에 이게 젤웃곀ㅋㅋㅋㅋ
3
5
연예
곽튜브랑 여행은 둘이 왜간거래 근데?
16
6
연예
곽튜브랑 지예은은 이나은이랑 친해진게
6
7
연예
핫플
정리글
입장문 뜬 이후 곽튜브 팬덤 민심 반응 댓글
44
8
연예
와 나 현주님 유튜브 들어가봤는데
10
9
이슈·소식
전 에이프릴 이현주 인스타 심각한 댓글 상황 (feat. 곽튜브,이나은)
6
10
이슈·소식
이나은 논란 며칠 전 곽튜브 인스타.JPG
29
11
일상
폴로 걸즈 입으면 돈은 없는데 폴로는 입고 싶어서 저렴한 폴로라도 산 사람처럼 보여..?
30
12
일상
부모님이랑 너무 사이좋은 애들 보기싫어
1
13
유머·감동
곽튜브 입장 발표
3
14
일상
가족끼리 4박 5일 동남아 자유여행 가는데 아빠가 500줬어
10
15
유머·감동
자기얘기 잘 안하는사람들 좀 정떨어지지 않아?
9
16
연예
디오 이거 아이린 잡아주는거 설렌다...
91
17
유머·감동
추석휴무한다는 안내 정말 무성의하네..,
6
18
일상
엄마 왜 안방이 있는데 자꾸 본인 방이 필요하다 하실까
16
19
일상
내 동생 2달동안 20키로뺌
6
20
일상
무난하게 소개하기 좋은 인생영화 뭐가 있을까…
47
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위