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l조회 381l 1
말랐는데 공부하면서 운동 안 했더니 마른비만으로 배에만 살이 엄청 쪘어.. 

근데 운동 좀 해서 뺀다고 열심히 했는데 지금 26인데 좀 더 줄이고 싶은데 26이하로 줄여본 쀼들 어떻게 했나 궁금해


 
쀼1
나 27에서 22까지 줄여봄
2년 전
쀼1
복근운동 트위스트 플랭크 + 클린한 식단 + 필라테스 호흡
2년 전
글쓴쀼
오와 대박 가능하구나 혹시 기간 얼마정도 걸렸는지 알 수 있을까?
2년 전
쀼1
3~4개월정도 걸렸어!
2년 전
쀼2
나 28에서 23!! 클린식+근력 유산소 섞어서 2시간씩 매일
2년 전
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