운동없이 날씬-마름 가능해

네...불가능할 거라 생각했는데 가능하더라구요..? 키 167에 53이었는데 갑자기 각성해서 이번 겨울에 정말 운동 하나도 안 하고 식단도 샐러드 이런거 아니고 먹고 싶은 거 먹되 양만 좀 줄여서 먹었더니 47됨... 그리고 지금까지 유지중 

기초대사량 적어졌냐...?ㄴㄴ 많이 먹어도 다음날 헤비하지 않게 먹으면 돌아옴 체력...? 신기하게 더 좋아짐 

원래도 날씬하다는 말 많이 듣긴 했는데 확실히 살 더 빼니까 몸 가벼워지고 라인 더 예뻐짐 운동한 거 처럼 군살 제로는 아니지만 허벅지 안쪽이랑 팔살 많이 빠짐 

고로 날씬-마름 가는 사람들은 이렇게 해보는거도 추천...!

[쀼1]

기간 얼마나 걸렸어?

[글쓴쀼]

50찍는데 한 2주 걸리고 설연휴 껴서 잠깐 멈췄다가 48찍는데 한 3주?더 걸려서 총 한달 반 정도 걸렸어ㅓ

[쀼2]

와 어떻게 먹었는지 구체적으로 알 수 있을까?? 대충 하루에 어떻게 먹었는지

[글쓴쀼]

아침은 원래 안 먹어서 건너뛰고 점심은 아무래도 남들이랑 같이 먹어야하니까 일반식 먹는데 최대한 밥이나 밀가루는 안 먹고 양은 한 0.5인분정도? 그리고 저녁은 챙겨먹기 귀찮기도 하고 그래서 계란이나 빵 조금 먹었어! 간식은 아예 안 먹었구 근데 내가 원래도 양이 좀 적은 편이었어서 나보다는 좀 더 먹어도 괜찮을거야:)