이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
명품
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
일반식 점심 너무많아•••?
18
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1879
l
접시깊이 1cm,, 유부초밥 두개 닭가슴살 100 + 새송이버섯 넣었는데 지인한테 보여주니까 너무많이먹는대서,, 좀 과한가•••? ㅠ
이런 글은 어떠세요?
맥모닝먹다 거지가 된 사람
이슈 · 9명 보는 중
알티타고 있는 키스오브라이프 벨
이슈 · 17명 보는 중
광고
파워링크
밀가루, 설탕, 기름 범벅에 영양학적으로 최악이라는 한식.JPG
이슈 · 8명 보는 중
와 뻑가 멸망했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
강다니엘 어제 피지컬이 닛몰캐쉬 마냥 믿을수가 없음
연예 · 12명 보는 중
대전 사는 사람만의 특권 자랑✨️
일상 · 12명 보는 중
광고
파워링크
아빠가 자연산 송이 흙 털면 용돈준대서 털엇어
이슈 · 2명 보는 중
정보/소식
정국 뉴진스 응원글 개찰지게 번역한 해외팬
연예 · 2명 보는 중
사회성이 뛰어난 내향인들의 흥미로운 특징
이슈 · 36명 보는 중
"믿고 뛰어내려"…화재현장서 초등생 온몸으로 받아 구조한 경찰
이슈 · 3명 보는 중
광고
파워링크
여자들은 왜 이런 다리 좋아하는거야?
일상 · 28명 보는 중
문재인 전 대통령 딸 만취 음주운전 사고 입건
이슈 · 12명 보는 중
쀼1
ㄴㄴㄴㄴㄴ적당함
2년 전
글쓴쀼
(-̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥᷄ _ -̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥̥᷅ ) 고마워 죄책감들어있었는데
2년 전
쀼1
오히려 식단 되게 좋아보임!!! 밥도 저 정도면 70g정도 될 것 같고 닭찌 + 야채 완전 골고루임
2년 전
글쓴쀼
헉 ॱଳ͘ 사실 채소는 없••• 어 버섯 닭찌 초밥 세개양
2년 전
쀼2
지인분이 식단알못인듯ㅡ3ㅡ 쀼 잘먹고 있음 저기서 유부초밥 더 먹어도 될듯!
2년 전
글쓴쀼
ಢ‸ಢ 고마어 일단 배가 적당히 불러서 더 먹고있진않고 커피마시는중 •••!
2년 전
쀼3
솔직히 굶어야 살 빠진다고 생각하는 여자들이 은근 많아서 주위 얘기 적당히 걸러 들어야 함 ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
맞아,, 샐러드안먹으명 무조건 많이먹는다그러더라,, ㅠ
2년 전
쀼4
저기서 초밥 3개 더먹는 양 정도로 점심일반식 + 저녁 샐러드닭찌 먹는데 1달에 5키로 잘만 감량해 절식이 오히려 안빠지고 요요오기 더좋아 잘하고있으니까 걱정마!!
2년 전
글쓴쀼
헉 ॱଳ͘ 진짜? 사실 점심이 막 배가 고픈정도는 아니어서 저정도만 먹었거든,, 고마워
2년 전
쀼4
그럼 저러케먹어! 배 안고프먄 저정도 먹구 고프면 밥 조금 더 먹구!
2년 전
쀼6
혹시 운동이나 아침은 어떻게 해...?
2년 전
쀼4
아침은 원래안머거서 안먹고 운동은 주3-4회 근력1시간 유산소인터벌로30분!
2년 전
쀼5
일반식이 아니라 클린식인데…? 하루 탄수 120g은 넘게 먹어야해
2년 전
쀼7
아니 어떤 지인이 저게 많대?
2년 전
쀼8
너무 조금인데?
2년 전
쀼9
클린식인디
2년 전
쀼10
일반식 수준도 아닌데?..
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
점심 한 끼 먹고 저녁에 계란2알만 먹으면 좀 그런가?
6
10.05 08:39
422
0
패션
최애 옷브랜드 외치고 가줘
4
10.05 16:33
267
0
다이어트
나 먹고싶은거 찐으로 다 먹고 3개월안에 7키로 뺐다(인바디 인증ㅇ)
5
10.06 12:11
503
1
다이어트
직장인들 공복유지 어캐함
3
10.05 09:41
425
0
화장품
!!! 봄웜 페일톤 둥들아 !!!
3
10.05 14:01
180
0
다이어트
165/67-> 165/58-9 더이상 안빠져
3
10.05 15:29
269
0
다이어트
진짜진짜 궁금한데 기초대사량 못 채웠으면 배불러도 먹어야 돼??
4
10.05 17:07
264
0
다이어트
식단이랑 단쉐 같이먹어도돼??
5
10.06 16:19
120
0
피부
(40) 피부공주님들 나 피부상담 좀 해줭 ㅠㅠ
4
10.06 22:07
97
0
다이어트
입 터질 것 같아서
2
10.05 17:37
177
0
다이어트
익들아 다이어트 인생템 있어?
2
10.05 17:59
306
0
패션
하객룩으로 이런거 입어도 됨???
4
10.06 13:47
189
0
다이어트
근손실없이 살 빼는거 너무 힘들다 그냥
1
10.05 12:34
119
0
다이어트
두달동안 야금야금.. 5kg 쪄버림.. 같이 다이어트 할 사람!!
1
10.05 12:58
105
0
뷰티
좁쌀 어떻게 없애니..
1
10.06 01:16
56
0
다이어트
옥수수 다이어트 할 때 안좋아??
06.15 18:09
151
0
다이어트
남익 다리 짧고 하체비만이면
1
06.15 17:42
153
0
다이어트
"안퍽퍽한" 닭가슴살 추천 부탁해용 (스테이크나 소시지 말고)
25
06.15 17:37
1470
0
다이어트
인간의 몸… 어렵다
06.15 17:13
124
0
다이어트
한달만에 53.4에서 48.9되었는데 적당히 빠지고 있는거야?
13
06.15 16:37
1356
0
다이어트
다이어트 챌린지 추천해줄 수 있을까
06.15 16:21
93
0
다이어트
아빌리파이 체중증가 많이 있어?
06.15 16:10
214
1
다이어트
2주반만에 왕창쪄서 살빼러간다...
06.15 16:07
90
0
다이어트
2주만에 뺀 2키로 3일만에 되돌렸어 멘탈이 너무 무너진다
3
06.15 16:06
358
0
다이어트
키 174는 몸무게 얼마가 적당한 것 같아?
9
06.15 15:35
372
1
다이어트
다이어트 한달 좀 넘었는데 살이 잘 안 빠져
7
06.15 15:29
1158
0
다이어트
홈트로 복근운동 하면 뱃살 줄어??
5
06.15 15:23
505
0
다이어트
발목을 사용하지 않고 할 수 있는 다이어트 운동 뭐 없을까?ㅠㅠ
1
06.15 15:07
142
0
다이어트
몇키로 같아보여?
7
06.15 14:59
184
0
다이어트
두달 반 동안 15kg 감량 가능해?
4
06.15 14:53
528
0
다이어트
다이어트 익들 피자랑 떡볶이 중에 골라야하면 뭐 먹을래?
6
06.15 14:00
424
0
다이어트
운동 오후 8시 PT인데 다이어트식으로 운동하기전에 뭘먹어야 간단하게 먹는거야?
4
06.15 13:58
214
0
다이어트
인바디 변화
2
06.15 13:47
344
0
다이어트
근육은 지금으로 유지하고 체지방만 빼고 싶은데 ㅜㅜ
8
06.15 13:37
549
0
다이어트
하루단백바 다들 먹어보길…
06.15 13:25
191
0
처음
이전
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
2014년 12월 24일.오늘은 눈이 오는 크리스마스이브다. 나는 지금 신촌역 오거리 앞에서 내가 사랑하는 윤슬을 기다리고 있다. 슬이가 이제 슬슬 올 때가 되었는데…. 오늘 아침에 통화했을 때 슬이는 기분이 좋아 보이지 않았다. 오늘은 크리스마스이브니까 내가 기분 좋게 해 줘야지 생각했다. 하..
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 한도윤
제목이 실패의 꼴인 이유가 다 있다.우선 꼴이라는 말을 설명하자면 사전적 의미로 모양이나 형태를 낮잡아 부르는 말이다. 실패의 모양이나 실패의 형태라고 표현하는 것보다 꼴, 꼬라지, 꼬락서니로 표현하는 게 나는 좋다. 왜냐하면 나는 실패를 싫어하기 때문이다. 누구나 실패를 싫어하지 않..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
전체 인기글
l
안내
10/7 8:18 ~ 10/7 8:20 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
"돈만 잔뜩 쓰고 만족도 낮다" 가성비 최악의 여행지는 여기
20
2
일상
화장실에서 숙박하는 중국인들이래…
3
3
유머·감동
런닝맨) 잠옷 사업을 시작한 송지효.jpg
10
4
정보·기타
흡연보다 더 위험하다는 의자병
28
5
일상
본인이 예민st라 사회생활힘들다-팁드림
5
6
정보·기타
필라테스 강사 월급 공개해주는 유튜버
5
7
유머·감동
쬐끄만게 니나지켜🥹😭😭라는 외침이 절로 나오는 티니핑 에피소드
9
8
이슈·소식
우리나라는 거짓노동을 너무 많이 하고있음.twt
3
9
일상
휠체어 타는 분 문 열어드렸는데
8
10
유머·감동
히밥도 간당간당하게 성공했다는 햄버거 챌린지
1
11
일상
생리주기가 4주인게 뭔가 신기하지 않아?
4
12
일상
지구 멸망한대… 아니 인류 멸종한대
24
13
일상
어느 할머니가 갑자기 버정에서 에어송풍기 버튼 누르고 도망가심
2
14
이슈·소식
"퇴사 가능한가요” 문의 2시간 뒤 극단선택…'태움' 간호사는 상고
5
15
정보·기타
치실 관련 충격적인 사실
3
16
유머·감동
배우 신세경 진짜 아무도 몰랐던 tmi
2
17
이슈·소식
불꽃축제 보겠다고 한강에 뗏목 보트 띄운 사람들...소방당국, 4명 구조
6
18
유머·감동
30대 모쏠남들에게 무리한 요구라고 욕 먹은 글.blind
4
19
이슈·소식
완전 썰렁하다는 이승기 시구 반응.gif
59
20
일상
오늘 반팔이나 얇은거 입은사람....?
14
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위