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마이마운틴 경사 보통 어느정도로 해?5 l 다이어트
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오늘 첨 해봤는데 경사 9(%)..? 속도 5로 30분 쭉 경보하듯 걸었거든 심박은 170정도 나와서 괜찮은 것 같은데 

경사 더 올리거나 시간 늘려야할까?

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글쓴쀼
+앞에 몸풀기 20분 근력부위별 50분 끝내고 하는거야
2년 전
쀼1
나는 25% 속도3 하거나 20% 속도4.5로 한닷
2년 전
글쓴쀼
고마워!!! 경사 올렸더니 무서워서 찔끔씩 더 내렸었거든ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 낼 다시 도전해봐야지!!!
2년 전
쀼2
나는 12프로 속도5로 10분 25프로 속도3.3으로 10분 12프로 속도5로 10분 이러케해!
2년 전
글쓴쀼
오 바꿔가면서 하는구나 따라해볼게 고마유ㅓ!!!
2년 전
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