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살빼려면 빡쎈 운동 필수이긴 한가봐
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다이어트
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2년 전
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보통-보통통에서 계속 먹는양만 줄였었는데 별로 달라지는 느낌이 아녔어 나는 다이어트를 되게 자주했어가지고 더 그런거같기도,, 알배길만큼 운동해야 변화생기는거 같음
•••
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ㅇㅈ 보통까지는 식단으로 될지몰라도 마름? 녀리탄탄은 체질 아닌이상 빡센 운동해야 체지방 쫙 빠지는거같아
2년 전
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