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식단 이정도 괜찮을까?
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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198
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하루 세끼중에 아침은 요거트에 블루베리, 점심은 일반식 양 줄여서, 저녁은 호박고구마 150그램에 닭가슴살 한덩이 먹으려고 하는데 식단 괜찮아? 근손실 안 오겠지?
•••
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쀼1
일반식 먹는거 보고 단백질 추가하던지 해야할듯
2년 전
글쓴쀼
고마워~~
2년 전
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