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궁금한게 살빼는건 식단이 90이라면서4 l 다이어트
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또 운동을 하는거랑 안하는거 차이는 엄청나다는게 

무슨 말이야 

그럼 다이어트는 식이50 운동50이여야 되는거 아님?

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• 다이어트하면서 이거 하나만 주구장창 먹었다..4
 
쀼1
살빼는건 식단 / 몸매 가꾸는건 운동
2년 전
쀼2
체중감량은 식단이 당연 9인데 결국 살빼는 최종적인?게 눈바디인거자나 눈으로봤을때 탄탄하고 건강하고 이쁘게 마른 그런거 그걸위해서 운동하는거!
2년 전
쀼3
식단으로 뺀 살 : 날씬하다
식단+운동으로 뺀 살 : 몸매 좋다
이정도 차이임
2년 전
쀼4
운동 안하면 살 빼도 유지가 안돼
요요방지 + 체력강화(근력) +그리고 탄탄함
2년 전
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