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l조회 389l
단식 4일+보식 8일 

이렇게 해서 일단 좀 빼두고 

두달동안 다이어트 하게 

내가 성격이 급해서 티가 안나면 금방 포기하게 되더라구


 
쀼1
디톡스로 시작하는건 어때?!???
2년 전
쀼2
3일정도 하는건 어때???
2년 전
쀼3
다이어트 완전 첨이야?
첨에 저렇게 시작하면 힘들텐데ㅠㅠ

2년 전
쀼4
나는 추천해! 나 3일단식 4일보식하고 일반식(점심) 샐러드(저녁) 먹으면서 다이어트했는데 163 59에서 일주일동안 56으로 감량했구 그 뒤로 5일에 0.5정도씩 감량해서 지금 다이어트 5주 됐는데 54야! 일주일전부터 살짝정체기라 10일동안 54지만,, 어쨌든 난 처음에 몸무게 줄어서 의지도 생겼구 위도 줄어서 자연스럽게 식사량이줄더라!
2년 전
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