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유산소만 하니까 살이 엄청 물렁물렁 출렁출렁해진다 l 다이어트
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근육 없는 편 아닌데 시험 준비중이라 런데이하고 파워워킹 격일로 병행중인데 살이 진짜 완전 물렁물렁 찹쌀떡이여 체지방 컷팅 시급하긴 한데 런데이 8주끝나면 근력하고 병행해야지

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