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l조회 700l
첫 번째 목표는 한 달 뒤에 수영복 입기이고 두 번째 목표는 여름방학 끝날 때 뱃살 싹 없애기야… 마른 몸도 좋지만 체력도 키우고 근력을 좀 붙이는 그런 운동을 하려구 해 꼬옥 성공해서 올게 

 

 

운동복 오랜만에 입어보고 엄청 충격 먹었어 애초에 운동복이 내 몸에 안 맞는 사이즈긴 한데 운동복 입는 거 자체가 운동이었다 내 몸무게보다 더 나가 보여서 확실히 근육이 진짜 제로구나를 느꼈어… 익인이들 눈엔 몇 키로로 보여? 키는 158이야! 복부비만이 진짜 심해 운동복 입어서 저렇게 잡아줬지 운동복 안 입으면 진짜 뱃살 다 늘어진다… 꼭 성공한다 나 진짜 

 

다이어트 성공해서 올게 | 인스티즈 

배 깐 사진도 있는데 차마 그건 진짜 못보겠더라 담에 성공하면 같이 올려야지…!!!!


 
쀼1
도전하는 거 자체가 믓지다 ! 💗 꼭 성공하고 돌아와 >◡< 응원해 !!!!
나도 복부 많이 뺀 스트레칭이 있는데 이지은 지방형 두툼허리 치면 나오는 거 있거든 복근운동하고 이거 2세트씩 해봐 효과 댑악이야 !!!!!!

2년 전
쀼2
쓴이 화이팅!!!!!근데 체형보니까 이미 비율도 그렇고 라인이 이뻐서 살빼면 진짜 달라질거같아 꼭 성공하길 바랭!!
2년 전
쀼3
화이팅~~!~!~!~!~!!~
2년 전
글쓴쀼
우아아 댓글이제야 봤네… 저때 이후로 5-6키로 빠졌다 희희……
2년 전
쀼4
헐.. 대단하다!! 검색으로 왔는데 혹시 한 달 안에 뱃살 잡혀??
2년 전
글쓴쀼
안 대단해 아직 멀어5따… ㅠㅠ 뱃살은 여전히 잡히긴 하는데 배 자체가 들어갔다는 느낌이 강해!! 손 얹어보면 판판해졌다 하는 느낌?
2년 전
쀼4
옹 글쿠나 대단한 거 맞아!! 난 너무 의지가 약해서..ㅋㅋㅋㅠ 오늘 그래도 홈트 1시간 30분 정도 했다!! 나도 담달에 수영복 입을지도 몰라서ㅠㅠ 뱃살이 제일 급하거든 할 수 있을까 모르겠다 핳
2년 전
삭제한 댓글
(글쓴이가 삭제한 댓글입니다)
1년 전
글쓴쀼
아나 아니. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㄴㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성공하려다가 실패하고 성공하렫다 실패하고 유지 중이긴 한데 요즘 또 시도하는 중…
1년 전
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