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l조회 337l
일단 본인은 현재 166에 48인데 한창 다이어트 중독에 빠졌어서 30키로대까지 내려가 본 적이 있어. 

절대 자랑 아니고 그 때 탈모가 너무 심해서 정신병 걸릴 뻔 했다... 그래서 살 찌웠는데 이게 근육운동 1도 안하고 오직 먹어서 살 찌운 거라 몸매도 하나도 안 이쁘고 전부 출렁지방임 

요즘 좀 괜찮아졌었는데 허벅지 사이 붙는 거 보고 다시 강박증 생길라 하는데 

다욧 강박증 있는 익들 어케 극복했는지 팁좀 줄 수 있을까? 다시 전으로 되돌아가고싶진 않아서...


 
쀼1
나 먹토도 하고 되게 심했는데... 반년 정도는 진짜 체중계 안 올라가고 근육 증가 목표로 운동하면서 고쳤어!! 다른 데에 관심을 돌린게 좋았던 것 같아 몸무게에서 그냥 운동으로
2년 전
쀼2
해외나갔다오니 좀 나아지긴했어 진짜 3개월정도 지내면서 남의식을 너무하는구나 내가.. 이생각함 그리고 그정도면 정신과 가야된다했어....
2년 전
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