이건 오늘 먹은 거 매일 똑같지는 않지만 대충 이렇게 먹는 중... 너무 많이 먹는 건가...? 운동은 월수금 아침에 공복 인터벌 러닝 30분이랑 토요일 제외하고 저녁마다 1시간 씩 홈트 중... 아침 러닝 안하는 날에는 뛰지는 않지만 1시간씩 아침산책 중 원래 점심은 고구마 두개나 서브웨이 로스트 치킨이나 아니면 편의점 샌드위치 정도? 다이어트 11일 차고 첫 주에는 이러다 아사하는 거 아냐? 싶었는데 지금은 먹다 배불러서 내 식단에 뭔가 잘못된 게 있나 싶어서 물어봐... 오늘 저녁도 저기서 반만 먹음.. 다이어트하는데 배부름 느끼는 게 정상이야?
