토마토만 먹고 유산소하면 속이 안좋아져

저녁에 닭가슴살샐러드 삶계 토마토 먹었는데 토마토 먹어서인지 달리는데 속이 안젛아지더라ㅜ

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토마토가 빈속에 안좋아ㅠㅠ

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토마토 산성이라 빈속에 안쥬아ㅠㅠ

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산성이고 수분 많아서 물 많이 먹고 나면 속 쓰린 것처럼 그렇게 쓰리더라고. 그래서 나는 토마토 같은 채소류 먹을 때 계란, 소세지 같은 단백질 같이 먹어.

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탄수화물도 좀 챙겨먹엉