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6월 안에 3kg 뺄수있을까2 l 다이어트
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원래 매일 등산했는데 어제부터는 식단도 같이하고있어 

 

아침에 공복에 등산갔다가 배고플때 점심, 저녁으로 생닭가슴살 물에 삶아서 한덩이먹음 

 

그리고 종강하면 근력 홈트 30분정도 추가로할건데 

3키로 빠질까?? 7월엔 다시 일반식먹을거야

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
빡세게하면 가능할듯
2년 전
글쓴쀼
오키! 힘내볼게
2년 전
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