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나 학기 중에 사고를 당해서 오른발 발가락 골절(심하진 않고 살짝 어긋난 정도)에 오른쪽 발목 뼈에 멍이 들었어 

난 뼈에 멍이 들 수 있다는 걸 이번에 처음 알았는데 MRI 찍은 거 보니까 응... 멍이 많더라고....? 

지금은 발가락 뼈도 다시 회복되고, 목발 없이 돌아다닐 수 있을 정도로 나아졌지만 

발목 만져보면 멍 때문인지 아직 통증이 느껴져 

하지만 지금 살 안 빼면 진짜 후회할 것 같아서 방학 동안 다이어트 하려고 하는데 

집에서 발목 사용 안 하고 할 수 있는 운동 뭐 없을까? 

원래 칼소폭이랑 런데이 했었는데 지금은 뛰면서 하는 운동을 할 수 없어서 ;ㅅ;


 
쀼1
하늘자전거?
2년 전
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