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다이어트 챌린지 추천해줄 수 있을까 l 다이어트
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내가 지금 하고 있는 챌린지가 아마 곧 형태가 바뀔 것 같음 ㅜ 그래서 비슷힌 챌린지 있으면 추천받고 싶어 

 

- 코치 1, 다이어터 10명 정도 구성 

- 먹은 모든 음식과 운동 인증을 그때그때 올림 (하루 내로는 모아서 올려도 됨) 

- 전날 저녁과 운동에 대해 다음날 코치가 피드백해줌 

- 매주 1회 체중 측정 

 

이런 형태로 진행되는데 특히 매주 1회 체중 측정 하는게 적당히 텐션도 유지되고 좋았거든... 이런 형태의 다이어트 챌린지 있을까? ㅜㅜ

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