지금 86키론데 한 달안에 얼마나 뺄 수 있을까

공복 유산소에 식단까지 병행한다치면

[쀼1]

헐 쓰니야 나도 지금 딱 86키로야

[글쓴쀼]

종강하고 슬슬 빼야될 거 같아서 글썼당ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

같이하자.. 난 78이야..ㅜㅜㅠ

[쀼3]

나 86->75->82인데 한달에 4,5키로 잡으면 돼 ㅠ0ㅠ

[글쓴쀼]

일주일에 3키로 잠깐 뺀 적 있어서 더 뺄 수 있을 줄 알았는데... 더 하는 건 어렵긴 하드라구 그정도 잡아봐야겠다

[쀼4]

나 86kg이었는데 지금 10kg빼써..ㅋㅋㅋ나도 식단이랑 운동 병행했는데 약 2달반 걸림

[글쓴쀼]

헉 생각보다 오래걸렸다.... 빨리 시작해야겠네