이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
패션잡담
명품
피부
헤어
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
165에 48키로인데
15
l
다이어트
새 글 (W)
2년 전
l
조회
1858
l
2
하 허벅지 붙어있음.. 팔뚝도 굵고.. 얼마나 더 빼야하는거야ㅠ 지금도 저체중이던데ㅠ
2
이런 글은 어떠세요?
엄마랑 저녁 먹고 싶어서 퇴사함.jpg
이슈 · 9명 보는 중
나영석이 tvn 다니던 시절, 면접관으로 안들어가려던 이유
이슈 · 23명 보는 중
광고
파워링크
위암 말기 상태로 아시안게임 금메달을 따낸 한국인 레슬러.jpg
이슈 · 19명 보는 중
전자레인지로 데운 만두 특
이슈 · 7명 보는 중
결혼식 하객이 너무 이쁘면 생기는 일
이슈 · 32명 보는 중
정보/소식
르세라핌 초동 1일차
연예
광고
파워링크
짱구 이 그림체일때가 제일 재밌다는 말 공감함?
일상 · 8명 보는 중
티몬 부도 사태 의문의 의인
이슈 · 14명 보는 중
정보/소식
"적국과 히죽히죽”…신유빈과 셀카 찍은 北선수들 사상검열
연예 · 2명 보는 중
돌체라떼 이후 배탈 유발 신흥강자들
이슈 · 2명 보는 중
광고
파워링크
할아버지께 이 카톡 보낸 거 무례했을까?
일상 · 16명 보는 중
유럽 갔을 때 제일 충격 받은 게 뭔지 말해보는 미국인들.jpg
이슈 · 31명 보는 중
쀼1
힉 허벅지는 골반너비 넓거나 일자다리 아니면 붙을 수 있어 팔뚝살도 가슴 있으면 어쩔 수 없다더라. 지금 몸무게보다 더 빼면 몸이랑 뼈 건강에 안좋을 것 같아ㅠㅠ
2년 전
쀼2
근육늘려 나 162에 56일때도 다리는 얇았는데 허벅지근육때문에 단단해서 그랬었어
2년 전
쀼3
너가 보기에만 뚱뚱한 거 아닐까..?
진짜 몸무게에 비해 두꺼운 거면 받아들이거나
운동을 더 많이 하는 수밖에,,
2년 전
쀼4
허벅지 무조건 떨어져야 하는거 아니야...걍 느끼기에 살쪘다 느끼는거니까 걍 근력이나 필라테스로 라인 잡아
2년 전
쀼5
BMI 17.63(저체중)인데 붙는다면 골반 좁고 골반이랑 대퇴골 각도가 작아서인 듯. 그 정도면 허벅지에 살 별로 없을 텐데..
2년 전
쀼6
무조건 운동해야돼
거기서 더 뺄생각 하지마 나이 좀만 먹어도 고생해
2년 전
쀼7
허벅지 붙는 건 골반탓도 클듯 나 165 52~3인데 허벅지 안붙어
2년 전
쀼8
운동혀
2년 전
쀼9
캐시 허벅지안쪽운동해봐 살빼지말고 근육으로 압축해야해 더안빼도될몸무게야
2년 전
쀼10
허벅지는 골반 탓일 거 같은데 ㅠ 아무리 체지방율이 높아도 뚱뚱할 몸무게는 아님
2년 전
쀼11
허벅지 붙는건 골반이 좁아서 그런거임 아무리 빼도 마찬가지일걸..
2년 전
쀼12
먹는양 똑같이하고 운동해야할것같은데..ㅠㅠ
진짜 홈트운동 2주만해도 라인완전달라져
속는셈치고 한번만해봐 절대굶거나하지마ㅠㅠ
2년 전
쀼13
그정도면 먹는거 줄인다고 더 안빠짐 운동해서 근육을 키워야돼
2년 전
쀼14
나돈데 골반좁아서그럼
2년 전
쀼15
운동 ㄱㄱ
2년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트 성공한 쀼들!!!
10
09.21 14:46
518
0
다이어트
마이마운틴vs천계 칼로리 소모 많이되는 유산소 머야?
6
09.21 13:29
452
0
다이어트
나많이 뚱뚱해보이는지 봐줄사람..
8
0:40
149
0
성형
혹시 얼굴 전체가 띵띵붓는 시술 머가있을까?!?
3
09.21 16:59
355
0
다이어트
공복에는 뱃살 없고 먹기 시작하면 배가 바로 나오는데
4
09.21 18:01
602
0
다이어트
스위치온 다이어트 시작!!
3
09.22 11:37
86
1
패션
66~77사이쥬 쇼핑몰 추천 해즐사람있을카 ㅜㅜ
4
09.21 21:39
187
0
화장품
갈웜들 쓰는 섀도우 추천 하나씩 해주라!
2
09.21 23:57
182
0
화장품
이블러셔 어디껔지 아는사람,,
2
09.22 04:33
217
0
다이어트
1년동안 천천히 8kg빼고 그 이후로 1-2키로 왔다갔다하면서 1년째 유지중인데..
4
09.22 09:10
218
0
뷰티
골반 잇는지 없는지
2
09.22 12:24
168
0
피부
얼굴에 있는 점 이거 뺄까?
2
09.22 12:46
120
0
다이어트
살 계속 빠지니까 욕심 생기네
3
09.22 17:05
238
0
다이어트
인바디 잘알들 있나유❓
2
09.22 22:04
89
0
화장품
어바웃톤 블러팩트 글케 좋아?
2
1:21
67
0
다이어트
승마살인지 고관절인지 어떻게 알아봐?
1
06.18 16:39
256
0
다이어트
식단 어떤지 봐줄 사람 ㅠ‼️‼️
06.18 16:31
94
0
다이어트
월요일에 피티 두번째인데…근육통 오바다..?
9
06.18 14:45
221
0
다이어트
운동하니까 정신이 또렷해지는 기분이야
3
06.18 13:43
181
0
다이어트
165에 48키로인데
15
06.18 12:42
1858
2
다이어트
피티해본 or 하고있는사람 질문
16
06.18 12:25
935
0
다이어트
이렇게 하면 80일만에 보통통 하비에서 마름날씬 가는 거 가능할까?"
06.18 11:23
120
0
다이어트
다들 하루 이틀만에 급찐한 거 얼마만에 복구해????
5
06.18 09:11
332
0
다이어트
49찍고 일주일 폭식함 ^^
1
06.18 08:01
339
0
다이어트
얼마나 지속돼야 정체기라고해..?
2
06.18 07:22
353
0
다이어트
오늘 역대급 치팅데이였다..!
1
06.18 05:15
340
0
다이어트
나 이번에 다이어트 몸무게 안재고 걍 눈바디로만 하고 있는데 너무 좋아
2
06.18 02:07
328
0
다이어트
체중 감소하는건 너무 소리소문없이 빠짐
1
06.18 00:13
218
0
다이어트
가슴이 커서 팔뚝살 안빠지는건 어케해?
2
06.17 23:44
331
0
다이어트
다들 살 잘 빠진다 하는 운동 뭐 있어?
62
06.17 23:29
4760
6
다이어트
가정용 인바디체중계 진짜 안맞는구나
3
06.17 23:29
467
1
다이어트
지금 6개월째 다이어트중인데 탈모가 왔어
6
06.17 22:53
610
0
다이어트
운동+식단은 빨리 살빼는건 힘들어?
06.17 22:06
109
0
다이어트
현재 시각 7시 28분.. 코코볼 먹는 거 에바겟지..?
06.17 21:28
97
0
다이어트
헬스 pt 아예 끝났는데
1
06.17 20:46
316
0
처음
이전
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
유니버스가 커지고 마음이 커질수록 우리는 많은 시간을 같이 보냈다. 야자가 끝난 후에는 학원을 가는 길에 같이 길거리 떡볶이를 사 먹는다거나, 동네 쇼핑센터에 새로 생긴 빵집에 들러 단팥빵을 사 먹는다거나, 스트레스를 받은 날에는 둘이서 아파트 단지 옆에 있던 천을 따라 산책을 하다 슬이..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
by 1억
내게 비밀 남친이 있다w.1억 회사에서 이준혁과의 여행에 대해서는 나의 사생활이니 알아서 하라고했다.대표님이 사고만 치지 말라고는 하시는데..'하긴 ##주효가 가서 사고칠 게 뭐 있겠어 ^^'라는 말을 덧붙였고, 나는 또 기분이 좋아진다. "흐음.. 3박4일인데 짐이 너무 많은가 싶기도 하구요....
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 아이들과 떡볶이를 먼저 다 먹은 ##파도가 아이들을 데리고 나가면서 우석에게 목례를 했고, 우석은 팔짱을 낀 채로 먹지도 않고 앞에 앉은 아이들을 보다가 급히 팔짱을 풀고선 똑같이 목례를 했다. "쌤! 쌤은 안 먹어요?""어. 너희 많이 먹어.""오예!"..
by 한도윤
2007년 6월 어느 날.우리가 만나기 시작한 지 한 달이 넘어갔다. 나는 남자친구가 되어본 게 처음이라 어떻게 해야 하는지 잘 몰랐지만 그녀를 위해서는 작은 부탁도 모두 들어줄 준비가 되어 있었다. 좀 더 적극적으로 슬이에게 요즘 유행하는 영화가 보고플 땐 내게 이야기하라 했고, 아무런 약..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글
l
안내
9/23 11:24 ~ 9/23 11:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
[단독] '목 없는 시신' 경인아라뱃길, 나흘만에 또 시신 둥둥
5
2
유머·감동
아 개도랏나 진짜 아빠랑 사전으로 머 찾다가 이거 보고 분위기 존✘ 숙연해짐
5
3
연예
립밤 얼마 예상하냐는 글에 2.3 << 예상하는 댓글들 봤었는데
10
4
일상
직장 따돌림 당하는데 1년 버텼다
19
5
일상
etf 안하는게 바보구나
4
6
팁·추천
맛있다는 간증 많은 최강록 닭날개 쪼림 (근데 이제 바질을 곁들인)
2
7
일상
동생 주려고 타코야끼랑 크리스피도넛 샀다!
14
8
일상
침착맨 지인 결혼식 축가 부른다고 화제였는데 난리났네
2
9
이슈·소식
역대급으로 임팩트 없다는 평 받은 2024 올해의 컬러
13
10
유머·감동
당신이라면 돼지와 섹스를 하시겠습니까
7
11
유머·감동
여돌 남돌 무대의상차이
7
12
일상
유튜브 프리미엄 너무 구질구질해
8
13
일상
아이폰12에서 16프로로 넘어갔는데 제일 체감되는거
14
유머·감동
대학생들 많아서 눈치보다 떠나는 스페인 중년들
10
15
이슈·소식
여름 끝나자 마자 인천 개같이 멸망함.jpg
13
16
야구
경상도 견제구호 글로 보니까 개웃겨
3
17
이슈·소식
학원강사 ㄹㅇ 발암 걸리게 만드는 학생 엄마
5
18
일상
Jlpt 있어도 회화못하는거 진짜 수치다…
10
19
이슈·소식
명동교자 근황.JPG (충격주의)
41
20
팁·추천
카페창업병을 치유 할 수 있는 유일한 길
12
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위