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163/58 허벅지 엄청나게 출렁거리는데 하체웨이트 위주로 해도돼?1 l 다이어트
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스쿼트 같은거 

아니면 한동안은 유산소 집중공략으로 살 좀 빼고 해야하나..?? 뭘 더 집중적으로 해야할까

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쀼1
하체는 필쑤
2년 전
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