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다이어트중인데 목표가 없어
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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조회
257
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다이어트 중인데 목표가 없어서 힘들어ㅠ 목표를 설정하고 싶은데 보기좋게 마른 체지방량은 몇kg정도일까? 키는 161cm이고 선명한 복근까진 안바라! 목표설정 도와줘~!
•••
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쀼1
보통이 22% 바프준비하는사람들은 16~18%까지 뺀다고 하니까 그사이로 설정하면 되지않을까
2년 전
글쓴쀼
20%정도?
2년 전
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