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168/59에 체지방률 22.7인데 딱 봤을 때 안 날씬해보이면4 l 다이어트
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근력운동 해야 돼??? 피티같은거???

제대로 된 운동해본 적은 없고 허리랑 발목 안 좋아... ㅠ

팔뚝살이랑 허벅지 안쪽살이 너무 많아......

딱 봤을 때 말랐다는 아니어도 날씬해보일 정도로만 건강하게 빼고 싶은데 ㅜㅜ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
체지방률 22.7이면 날씬해보일텐뎁..?
2년 전
글쓴쀼
내가 얼굴이 커서 그런지(ㅠㅠ) 비율이 별로 안좋아서 안 날씬해보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 팔뚝이랑 허벅지살도 진짜 많아
2년 전
쀼2
본인에게 박한게 아닐까
2년 전
쀼3
날씬할 거 같은데? 나랑 스펙 똑같은데 나는 27이야...... 55kg까지 뺄 생각인데 그래봐야 마른 복부비만형이 되겠지^^
2년 전
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