약으로 살뺀 익인데,,

약으로 살 빼고 1년동안 유지 잘하다가 사회생활 하면서,, 슬슬 술먹기 시작하면서 살 찌고 있는데,,, 자 여기서 부터 문제야 나는 약으로 살을 빼서 살을 빼는 방법을 잘 몰라,,, 식단을 하기엔 난 식욕억제제로 살을 빼서 조절을 잘 못하고 운동은 더더욱 싫고,,, 그래서 지금 차라리 둘중 하나만 하자는 마음으로 운동을 해야할지 식단을 해야할지 고민인데,,, 나 같이 약우로 살뺀 사람들아,,, 요요 잘 견뎌 냈니,,,?

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나 양약, 한약 다 해봤는데 다 야금야금 다 쪘어 ㅠ
1년씩 걸리면서 다 찌더라...
심지어 나도 식욕조절 다 약으로 한거라 안먹어야지 하면서 먹고있는거 보고 미칠거같아서 다시 약 먹을까? 생각하길래 당장 pt 끊었어...
그리고 안먹으면서 뺀거라 체질도 바뀌어가지구 체질도 바꿀겸 ㅠ

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약으로 빼면 저 생각을 가진다는 자체가 중독으로 갈 수 있겠더라 ㅠㅠ

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22222 약으로 빼고 1년만에 요요옴

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익아 주제에서 벗어난 얘기인데 나도 식욕억제제 고민 중인데 식욕억제제 먹으면 엄청 졸리다던데 그거 맞아???

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난 그랬어 근데 복용 직후에 그런게 아니라 그 약효가 떨어질때쯤...? 잠이 미친듯이와.
이게 찾아보니까 약을 먹으면 내 뇌는 긴장상태를 유지하면서 식욕이 떨어지게 만드는건데 그 긴장이 풀려버리니까 피곤하면서 잠이 오는거래

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한약으로 굶다시피하면서 19키로 빼고 1년만에 15키로 요요오고 다시 한약먹어서 또 다 빼고 1년걸려 야금야금 7키로 요요오다 안되겠다 싶어서 pt끊었어..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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나 식욕억제제랑 운동을 병행하니까 요요 하나도 안왔어 운동을 해봐 지금 살 20키로 빼고 3년째 유지어터하다가 마름까지 더 감량 중이야

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와 검색하다 봤는데 혹시 20키로 빼는데 얼마나 걸럈어?

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처음 10은 두달 나머지 10은 세달 정도 걸렸어 164에 74에서 53까지 뺐을 때 저 정도 걸린거야

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오오 진짜 잘빠지네! 완전 고마워! 식단도 한거지?

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난 약으로 빼긴했는데 식욕억제제랑 이뇨제 빼고 처방받아서 먹었거든 그래서 그런가 딱히 요요없어ㅋㅋㅋ

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내친구는 요요 심하게왔어.. 도로 찌더라 약으로 빼는건 한계가 있어ㅠ
식단조절부터 해봐