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달리기 페이스 어떤지 좀 봐줘 | 인스티즈 

달리기 페이스 어떤지 좀 봐줘 | 인스티즈 

몇달전에 한창 달릴땐 1시산씩 뛰었는디 좀 안뛰었다고 또 힘들다.. 근데 워치도 없고 그래서 페이스가 어떤지 모르겠어

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글쓴쀼
총시간은 내가 끄는거 깜빡해서! 35분정도 뜀!
2년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
아 그래? 그냥 계속 달리는거 할까? 진짜 쉬지않고 달리는거야?
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴쀼
글쿠나 인터벌보다 쮹 달리는게 체중효과도 더 큰거지? 빠른 걷는 속도처럼 먼저 뛰어보는게 처음일려나.. 마라톤처럼
2년 전
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